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准媽媽要選擇適合胎兒的聆聽方式

胎教音樂有兩種, 一種是給准媽媽聽的, 優美、安靜, 以E調和C調為主;另一種是給胎寶寶聽的, 輕鬆、活潑、明快, 以C調為主。

准媽媽在懷孕期間, 應選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂。 如大自然的河川、溪流聲, 蟲鳴鳥叫聲。

古典音樂(特別是巴羅克音樂)因為其節奏和媽媽心跳相近, 所以對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。 巴哈、莫札特、舒伯特, 這些都是不錯的選擇。 胎教音樂應當具有明朗的情緒、和諧的和聲。 ”

悅耳的音樂能激起准媽媽植物神經系統的活動, 使其內分泌腺分泌出更多的激素, 這些激素通過血液迴圈進入胎盤,

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使胎盤的血液成分發生變化, 有利於胎兒的成分增多, 從而激發胎兒大腦及各系統的功能活動, 促進身心健康發育。

准媽媽所選擇的胎教樂曲要相對固定, 不要經常變化, 反復聽幾首曲子可以使胎寶寶易於記憶。 若在室內母子同聽, 樂曲的音量以75分貝~80分貝為宜, 時間每次為20分鐘~30分鐘, 每天可在固定時間聽2次。

選擇適合的聆聽方式

從懷孕初始到分娩, 准媽媽可採用室內播放和耳機聆聽的方式進行音樂胎教。 欣賞音樂時, 你要心情愉快, 隨著樂曲的展開, 你還要加入豐富的想像, 在腦海中浮現各種美好事物。

這是欣賞音樂的最佳狀態, 並通過神經系統將這些資訊傳遞給胎寶寶, 讓胎寶寶也能一起感受到音樂的魅力和美感。

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古典胎教音樂曲目推薦

從胎教音樂的要求上看, 許多古典音樂非常切合條件, 適合作胎教音樂。

●舒曼:夢幻曲

(選自兒時情景中的第七首), 曲風溫馨感人, 仿佛回到母親的懷抱。

●李斯特:愛之夢

具有美麗愛情般的夢幻感覺, 在情緒、速度各方面的條件都相當適合胎教音樂。

●貝多芬:月光奏鳴曲第一樂章

猶如水波的蕩漾, 蘊涵著幻想、寧靜的感覺, 適合胎兒聆聽。

●舒伯特:小夜曲

(選自“天鵝”之歌)有甜美的旋律, 受到廣泛的喜愛, 改編成為器樂演奏的版本之後, 相當適合嬰幼兒聆聽。

●巴哈:羊兒可以安心地吃草

(選擇清唱劇208號)在和緩的節奏中傳達了安詳的氣息, 相當適合胎兒和准媽媽聆聽。

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