准媽媽春節出行謹記六大策略

春節馬上就要來臨， 多數人都在忙著計畫出行路線， 但是對於准媽媽來說， 出去旅遊簡直成了奢望， 家人和朋友肯定會說：“春節期間哪兒哪兒都是人， 萬一擠著碰著可怎麼辦?”其實， 適當的運動和旅遊對準媽媽來說也是很必要的， 畢竟十月懷胎， 心理和身體上的壓力肯定小不了， 趁著假期出去玩一圈也未嘗不是個好事， 關鍵是要把握好一個度， 如果遊玩的過程中累著自己可就得不償失了。

第5大策略 疫苗注射要遵醫囑如果准媽媽要到非洲等一些國家旅遊， 那麼就要特別注意了。 因為很多國家要求遊客在入境的時候注射一些規定的疫苗，

可是我們都知道懷孕期間最好不要吃藥， 但是由於旅途疲勞身體抵抗力低下而感染細菌或病毒造成疾病的話， 一定要立即到醫院進行就診， 不可耽擱。 而在注射這些疫苗之前， 准媽媽們可一定要詢問醫生， 經過醫生的認可和確認後再注射該疫苗。 否則您要考慮是否要取消您的本次行程了。
第6大策略 最好別去登山准媽媽的出行一定要以安全為大前提， 那些登山、野外運動等旅遊項目還是少參加為妙。 從確定懷孕的那刻起， 准媽媽一定要記住到寶寶出生之前的這一段日子您的行動要比以前慢半拍。 說著容易可做起來可就難了。 有很多孕婦在懷孕前健步如飛， 懷孕後依然如此， 後來卻因此而險些流產。 因此仔細思考您在旅行中參加的各種活動， 適當量力而為千萬不要勉強自己， 尤其是在身體已經相當疲勞的時候。 但是也不是說孕婦就不能做任何的運動， 適當的運動會提高孕婦的免疫力， 增強體質和抗病的能力。 老翁電梯內砍鄰居 母為女擋刀身亡女子飯店低頭專心吃完飯後找不見6歲兒子誇孩子應掌握“標準”和“竅門”胎教是優生的必要因素孩子隨地小便， 該不該說“不”？結婚前為什麼要慎選配偶幼導致女性不孕的原因有什麼？“富生女， 窮生兒”的說法靠譜嗎？如何幫助准媽媽健康平安度過炎炎夏日別著急生二胎 三年抱倆並不好別讓這些隱患阻礙你的“孕”氣孕期反應慢是因為智商變低了嗎掀起你的蓋頭來：孕傻咋回事？22歲女為處☆禁☆女仍懷孕 處☆禁☆女膜未破為何會孕孕期做足六工作 分娩變得So Easy夫妻都是雙眼皮會生出單眼皮孩子嗎？

六要做到途中停靠站不要下車。
有些孕婦因長時間坐著缺少活動， 列車到站停靠時就要到月臺上活動， 此舉十分危險。 因為列車停站時間較短， 加上春運上下車的旅客較多， 孕婦行動不便， 容易導致漏乘。
七要為方便做好準備。
應提前備些成人用的紙尿褲， 以備不時之需。
八要提前做好困難預告。
孕婦沒有買到臥鋪票應及時向列車長提出；對某些食品不適宜食用時， 也可向列車長或所在車廂乘務員提出， 以便向餐車工作人員提出預訂服務等。
九要懂得及時求助。

旅客列車的每節車廂都有工作人員， 列車長、乘警、檢修乘務員和列車售貨員、餐車服務員都是流動的， 也是主要的求助對象；在上車前也可先取得列車長的電話號碼以便及時求助。
十要主動接受安全檢查。
有的孕婦在車上早產後， 列車工作人員為確保產婦和新生兒的安全， 都會將產婦和新生兒移交給就近停靠站送往醫院進行安全檢查， 但此舉也有人因經濟問題或無人陪同照顧而拒絕。 應當聽從列車乘務員的安排， 並接受相應的安全檢查。