1、如果沒有胃口， 請少食多餐。
由於子宮壓迫胃部， 即使只吃了一點點， 准媽媽也會覺得已經飽了。 為了滿足胎兒生長發育以及准媽媽自身的營養需求， 可以採取少食多餐的策略。
2、注意鐵和鈣的攝入。
這一時期是胎寶寶迅速成長的階段， 所以准媽媽更要注意鐵和鈣質的攝入。
3、控制鹽分的攝入。
懷孕後期， 最容易出現妊娠毒血症， 所以， 一定要控制鹽分的攝入量， 每天不要超過6克。
4、預防便秘。
要多吃菠菜、芹菜等富含纖維素的食品。 除了調整飲食外， 規律的生活、適當的運動也會有一定幫助。
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准媽媽懷孕期痔瘡犯了怎麼辦？
你好，懷孕期間由於血液滯淤，會造成痔瘡的加重是比較正常的，這個時候建議做保守治療，即通過調理飲食，多吃蔬菜與水果，多吃高纖維食品，養成定期大便的習慣，多喝水，每天晚上可以通過在溫水坐浴的形式來改善。 [詳細答案]
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各位准媽媽懷孕期間怎麼去妊娠紋比較徹底
您好，妊娠紋一旦形成無法完全消除，網上的一些妊娠紋產品也只能有一定的減輕作用，建議選擇孕婦專用的精油或者純植物的。 [詳細答案]
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准媽媽懷孕不到三個月，全身乏力睡眠不好，正常嗎？
親，孕早期有頭暈乏力的現象是正常的，因為孕期體內激素變化比較大的，所以容易這樣，多注意休息，保證充足的營養就可以了。 [詳細答案]
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姐妹們，准媽媽懷孕期間可以用面膜嗎
親，孕婦也是能用面膜的呢，要選那種純天然的或是孕期專用的就行了的呢，也可以用寶寶用的護膚品護膚的呢 [詳細答案]
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准媽媽懷孕四個月，腹瀉會影響胎兒嗎
首先要瞭解腹瀉原因，若為感染性腹瀉，應用抗生素治療，無論如何，若腹瀉嚴重，則應看醫生，在醫生指導下補液並糾正電解質紊亂。 [詳細答案]
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