准媽媽感受到小寶貝的胎動了嗎

胎兒已完全成形。 眉毛和睫毛正在生長， 皮膚薄而透明， 雙臂及兩腿之間的關節已經形成， 硬骨開始發育， 胸部開始作呼吸動作， 此時， 他會有力地活動， 但你可能沒有感覺出來。

現在的你大概是這個樣子的：

感覺比過去要好；興奮與愉快的感覺不斷增長；可能會出現皮膚色素沉著的變化， 乳☆禁☆頭周圍的顏色變暗；腹部中央會出現一條向下的黑線；乳☆禁☆房仍是原來的大小；腰身開始變粗；

腹部有輕微的隆起。 從外表上已經可以看出你是一位孕婦了。

由於胎兒的腿比頭臀長還要長， 而且不間斷地運動著，

這就形成了胎動。 胎動是胎兒主動的表示， 小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳頭， 大至伸展四肢、轉身、翻跟頭， 他都會來上幾手。 如果你現在還感覺不到胎動， 請不要擔心， 多數孕婦通常在16～20周時才能覺察到。 如果你是初次懷孕， 由於缺乏經驗， 不會輕易感覺到胎動。 但從本周以後， 你應該注意感覺和體會， 隨著時間的推移， 你一定會享受到胎動的喜悅。

“媽媽， 你別緊張。 剛才是我活動身體呢。 我沒有什麼目的， 只是想活動_下， 覺得好玩極了。

媽媽， 我在你的腹中生活100多天了， 雖然我的‘宮殿， 比我剛住進去時大了近千倍， 可是還不舒服。 我真有些討厭它了， 總想早一點來到人間， 親眼看看媽媽， 可是它無時無刻的都在約束我的行動， 連伸伸懶腰都不自由。

你感到好玩嗎？如果你高興的話， 我就在動一次給你怎麼樣？”

胎動， 帶給母親的是怎樣一種神奇的激動啊。 今天你感到了胎動（第一次胎動是在第六周時， 但是你不可能察覺到胎動）。 孕婦在懷孕16～24周時， 常常會感到腹部內有一種以前所沒有的蠕動感， 這就是胎動。 胎動是你同寶寶在感覺上的一種早期聯繫。 母體主觀感覺的胎動， 是胎兒存活的一種標誌。 正常的胎動是有一定規律性的。 隨著胎兒的正常發育， 你感覺胎動的次數也逐漸增加。 在一天24小時中， 晚上6～9點胎動必須多於三次以上（次數計算是胎兒在腹內連續活動為一次）。 當然每個孕婦的胎動都有自己的特殊性， 且因人而異。

胎動最初出現的部位是在下腹中部，

明顯的感覺是：好象手中輕輕地握住一隻小鳥， 這只小鳥正在掙扎欲脫時所產生的一種急促、短暫、局限的感覺。 隨著腹部增大， 胎動幅度也逐漸加大， 第28周甚至可在腹壁上見到、摸到。 初期的胎動較弱、較少， 第18周以後逐漸增加。 第29-38周時活動頻率達到高峰， 以後又稍微減弱， 直至分娩。

每日胎動次數， 一般在30～40次。 每個胎兒都有自己的節律和頻率。 一晝夜間， 胎動次數也有變化， 上午8～12時胎動均勻， 以後又逐漸減少；下午2～3時最低；晚上8～11時又增加到最多。

正常胎動是生命的象徵， 它的出現和存在， 好比胎兒向你報告：“我的情況良好。 ”每日胎動次數， 除非特別少或是特別頻繁， 一般無其它意義。

由於孕婦的個體差異很大， 胎動也各有不同，

僅一天的胎動計數不能正確反映胎兒情況， 最好每天計數， 以觀察它的變化。 每天測胎動可從懷孕第7個月時開始， 直至臨產。 一般認為， 胎動計數持續在每12小時30次以上， 則表示胎兒情況良好；每12小時下降到10次以下， 則表示胎兒缺氧， 必須採取措施；如12小時內沒有胎動， 則表示胎兒有可能於24～48．小時內死亡， 必須緊急處理。

胎動頻繁， 無間隙地躁動， 常是胎兒早期缺氧， 因缺氧而掙扎的信號。 若不及時改善缺氧， 則胎動強度逐漸減弱， 次數逐漸減少甚至停止， 說明胎兒垂危。

胎動有時還會反映出急性胎兒宮內窒息的情況， 例如臍帶受壓， 表現為突然發生的強烈胎動， 若受壓不解除， 隨著胎動消失， 胎兒就會死亡。

判斷胎兒是否健康一般以胎動次數為准，

強弱則可作為參考。

妊娠18～20周開始出現胎動， 此時胎兒較小， 羊水相對多些， 胎動較弱， 次數亦少；隨著妊娠月份的增加， 胎動逐漸增強， 至29～38周達到高峰。 在一天之內， 胎動時強時弱， 交替出現。 這些都屬正常現象。

倘若隨著胎動次數明顯減少， 胎動強度亦持續減弱， 特別是胎動即將消失前的一段時間， 達到最低點， 這表明胎兒嚴重慢性缺氧， 能量即將耗竭。

由於懷孕進入第5個月， 胎兒的生長最為迅速， 所以飲食上要達到數量多、品質高。 可以多吃牛、羊肉。 每天應保證雞蛋2只， 瘦肉50---100克、豆製品100～150克， 蔬菜500克， 還要常吃一些海產品、水果、乾果、動物的肝臟、骨頭湯、血等。

年輕的母親懷孕進入5個月了。 寶寶一天天的在長大， 這種幸福、自豪的感情只有母親能體會到。雖然你不時的感到心慌、氣短，但你望著自己膨隆的下腹，什麼不快都拋到了腦後。

孕婦妊娠5個月後，應該常用溫水和肥皂擦乳☆禁☆頭，把乳☆禁☆頭上的痂洗淨。如果痂厚不容易剝脫，先用花生油等植物油浸泡，然後慢慢洗淨。這樣可以使乳☆禁☆頭皮膚堅韌，以後哺乳乳☆禁☆頭不會裂口，減少乳腺炎的發生。

如果孕婦的乳☆禁☆頭很短，應該在每天睡覺前用手把乳☆禁☆頭向外牽拉4～5分鐘。如果乳☆禁☆頭凹陷，可以每天用手按壓乳☆禁☆頭周圍，讓乳☆禁☆頭突出，也可以用拔奶器把乳☆禁☆頭拔出，然後向外牽拉4～5分鐘，防止孩子出生以後因為乳☆禁☆頭短或者凹陷困難，影響餵奶效果。

在這個月裡，你腹部已相當突出，自己撫摸時可感覺到子宮的擴大，也可感覺出子宮底的部位。乳☆禁☆房這時更加漲大，臀部因脂肪的堆積而顯得渾圓，身體給人以臃腫之感。在這個月份裡是較不易發生異常狀況的，可以說是懷孕的安定期，但是仍不能勉強去做重體力的工作，因為有時會造成懷孕前的疾病在這時發作。

另外，這時的分泌物增加，外☆禁☆陰部及內衣的清潔要特別注意，否則容易感染細菌。如果你要使用腹帶的話，從這時就可以使用了。

這種幸福、自豪的感情只有母親能體會到。雖然你不時的感到心慌、氣短，但你望著自己膨隆的下腹，什麼不快都拋到了腦後。

孕婦妊娠5個月後，應該常用溫水和肥皂擦乳☆禁☆頭，把乳☆禁☆頭上的痂洗淨。如果痂厚不容易剝脫，先用花生油等植物油浸泡，然後慢慢洗淨。這樣可以使乳☆禁☆頭皮膚堅韌，以後哺乳乳☆禁☆頭不會裂口，減少乳腺炎的發生。

如果孕婦的乳☆禁☆頭很短，應該在每天睡覺前用手把乳☆禁☆頭向外牽拉4～5分鐘。如果乳☆禁☆頭凹陷，可以每天用手按壓乳☆禁☆頭周圍，讓乳☆禁☆頭突出，也可以用拔奶器把乳☆禁☆頭拔出，然後向外牽拉4～5分鐘，防止孩子出生以後因為乳☆禁☆頭短或者凹陷困難，影響餵奶效果。

在這個月裡，你腹部已相當突出，自己撫摸時可感覺到子宮的擴大，也可感覺出子宮底的部位。乳☆禁☆房這時更加漲大，臀部因脂肪的堆積而顯得渾圓，身體給人以臃腫之感。在這個月份裡是較不易發生異常狀況的，可以說是懷孕的安定期，但是仍不能勉強去做重體力的工作，因為有時會造成懷孕前的疾病在這時發作。

另外，這時的分泌物增加，外☆禁☆陰部及內衣的清潔要特別注意，否則容易感染細菌。如果你要使用腹帶的話，從這時就可以使用了。