孕期是女人一生難以忘懷且充滿幸福感的一段時光。 如今， 生活品質提高了， 孕媽媽們在穿著上也希望自己變得更加迷人、更有“孕味”。 於是專為孕媽媽打造的各種孕婦裝應運而生。 那麼， 孕期如何選擇既美觀大方， 又舒適健康的服裝呢？
1.什麼是孕婦裝？
孕婦裝簡單說就是指女性在懷孕時穿的衣服。 一般懷孕四個月開始， 因小腹日益隆起， 孕媽媽就得選購專門的孕婦裝了， 穿上孕婦裝會感覺舒服， 也有利自已和孩子的健康。 孕婦裝的常見款式有套裝、襯衫、外套、棉服、孕婦裙、孕婦褲等等。
2.孕婦裝的主要種類
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根據用途， 孕婦裝大致可分如下幾類：
休閒裝 包括休閒西裝、休閒套裝等， 特點是既舒適又隨意， 能滿足人們外出的休閒需要， 也可上班當工作服穿。
孕婦內衣 包括胸罩、內褲等。 一般的孕婦內衣褲都能夠滿足不斷變化的生理需求， 起到承托腹重、保護胎兒的作用。
運動裝 多用於孕婦運動或鍛煉時的需要。 孕婦運動裝一般面料柔軟、舒適寬鬆， 例如孕婦泳衣、孕婦瑜伽服等。
居家服 有睡衣、睡袍等寬鬆的家居孕婦裝， 對樣式的要求相對不高， 主要滿足閒暇和居家的需求， 一些寬鬆隨意的款式是首選。
孕婦禮服 主要針對比較正式的場合使用， 表現穿著者的禮儀修養和對別人尊重， 比較正式和莊重。
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選擇孕婦裝總是以寬鬆舒適、美觀大方為原則， 各類孕婦裝的選購建議如下：
上衣宜寬鬆、忌緊小
在懷孕早期買外套時， 最好能選遮蓋臀部或稍下的款式， 寬度應寬出10釐米左右， 以便以後接著穿。 到了妊娠中後期， 孕媽媽以胸式呼吸為多， 上衣過緊會影響胸部呼吸活動， 還易導致乳☆禁☆頭內陷， 影響日後哺乳。 另外， 上衣的胸部也不要有扣子及其他堅硬的飾物。
褲子宜選有系帶的
孕媽媽易選擇有褲帶的褲子， 褲帶最好鬆緊適度能自由調節， 切忌束得過緊， 否則會束縛腰腹及腿部， 影響下肢及胎盤的血液迴圈， 對胎兒生長不利。 在懷孕中期買褲子， 宜選稍長一點的， 以免孕後期因肚子挺出來會使褲子變短。 在懷孕後期，
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連衣裙宜選H 型或A型的
對於連衣裙， 孕媽媽宜選擇上下一樣寬的H 型或上窄下寬的A型的。 H型具有整體感， 身體的凹凸不明顯， A型底擺寬大且具有安全感， 形體的變化也不明顯， 孕婦穿起來比較舒服， 也能掩蓋凸顯的腹部， 還有利於胎兒的發育。
內衣、內褲宜選純棉織品
當乳☆禁☆房日漸增大， 孕媽媽需及時更換乳罩， 棄用過小的乳罩。 到了妊娠後期， 孕媽媽的手不易向後彎， 乳罩宜選用前開式的。 孕期陰☆禁☆道分泌物增多， 內褲最好是選用肥大寬鬆些且能把肚子及臀部完全遮住的款式， 三角褲或過緊內褲都不宜穿。
鞋、襪的選擇
孕媽媽可穿底軟、後跟約2釐米高的鞋。 高跟鞋、長筒靴都不宜穿， 否則會加重腰酸、腹墜感，
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4.孕婦裝的面料如何選？
最好選擇天然面料的衣服
孕媽媽的皮膚比較敏感、易出汗， 因此最好選擇天然面料的孕婦裝。 天然面料包括棉、麻、真絲、毛料、植物纖維等。 使用天然面料主要有以下3點好處：
身體感覺舒服 孕婦皮膚易過敏、出汗， 穿天然面料的衣服會感覺很舒服， 尤其是棉布， 不僅柔和而且吸光性和吸水性都好， 也無刺激、少異味。
調節體溫及機體的新陳代謝 孕婦體溫較高， 棉、麻或絲綢類吸濕性和散濕性都不錯， 能起到導汗、導熱作用， 可調節體溫及機體的新陳代謝。
促進血液迴圈、鎮靜安眠 即使是棉麻、棉毛等混紡品，
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不宜穿化纖面料的衣服
在原則上， 孕期不宜穿化纖面料的衣服， 尤其是內衣， 因為化纖面料的衣物對身體有很多不利， 一是引起皮膚過敏、發癢， 影響孕婦情緒或睡眠， 久穿化纖內衣還可能導致產後少乳或無乳；二是化纖面料的衣物透氣、吸濕性都差， 穿著不舒服， 還易引起陰☆禁☆道、尿道發炎；第三， 化纖衣服穿脫時易發生靜電， 這些都對孕婦和胎兒帶來潛在的危害。
另外， 從季節上講， 夏季選擇棉、麻織物、絲絹類的面料較好， 春秋季可選擇毛織物、混紡物及針織品， 冬季則可選擇毛料、呢絨或帶有蓬鬆性填料的服裝。 但不管任何季節， 內衣和內褲都是純棉的最好。
幾種常見面料的優缺點
適合做的衣服
棉布
優：輕鬆保暖，柔和貼身，吸濕和透氣性甚佳
缺：易縮、易皺，外觀不大挺括美觀，要時常熨燙
宜製作內衣、褲、襯衫等
麻布
優：強度高、吸濕、導熱、透氣性佳
缺：穿著不甚舒適，外觀較為粗糙，生硬
可作休閒裝、工作裝、普通夏裝
毛料
優：柔和、彈性好，吸濕性和保暖性也佳，穿著舒適美觀、高雅
缺：易縮水、易皺，洗滌怕高溫
宜作外衣、連衣裙等
絲綢
優：輕薄柔軟、滑爽透氣、穿著很舒適
缺：易折皺，不夠結實，褪色較快
可作內衣、褲，連衣裙等
混紡
優：吸收了棉、麻、毛等各自優點，價格相對低廉
缺：舒適度、吸濕性仍不如純天然面料
宜制外套
5.孕婦裝的色彩如何選？
力求柔和、明朗
懷孕期間，柔和的色彩，如淡紫、淡綠色、米白色、淺灰色、粉紅等，能襯托孕媽媽的膚色，使孕媽媽看起來更有有精神，尤其是淡紫和淡綠色是色彩中最“溫柔”的色相，其光波最弱、最平緩，對人感官刺激最小，能減輕孕期反應程度，使孕婦感受到靜謐、安詳、心情愉悅。
忌穿大紅和深黑色
紅色可能引起血壓升高、心跳加快等反應，黑色令人壓抑、情緒低落，對孕婦及胎兒健康不利。另外，到了妊娠後期，孕婦對色彩反應敏感，擴散性強的黃色和太強烈的互補配色，也不宜選擇，否則會影響孕婦的情緒。
6.選用孕婦裝的小細節
新衣服洗了再穿 新衣多含有機化學物，不洗就穿，容易引起皮膚炎，可能還會因接觸化學物質而影響胎兒。洗後如經陽光暴曬最好，可有效減少有害染料、細菌等的侵害。
孕婦裝不宜乾洗 乾洗常用的化學劑是四氯乙烯，本成分滯留在衣服上會對孕媽媽健康有害，若四氯乙烯過量還會增加新生兒患唇齶裂的風險。
孕期可選哺乳內衣 如果決定母乳餵養，那麼孕媽媽最好選擇具有哺乳功能的文胸、內衣及T恤，這樣產前產後都可以穿，很方便，還能省一部分費用哦。
穿平底鞋有弊端 有人認為孕婦穿平底鞋最好，其實不然。平底鞋缺乏支托作用，走路時振動會直接傳到腳上，容易使孕媽媽疲倦、腿痛、背痛等。
就醫時著裝 如去醫院做檢查，上衣最好穿前開襟的或穿上下身能分開的衣服，這樣易於穿脫，也便於上下診台和檢查。
托腹帶並非人人都宜 托腹帶有保護胎兒、減輕腰部壓力的作用，但並非人人都適用。一般托腹帶適宜三類人使用：第一有過生育史，腹壁非常鬆弛的孕婦；第二，多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦；第三，連接骨盆的各條韌帶發生鬆弛性疼痛的孕婦。另外，要選擇能調整、方便拆下及穿戴的托腹帶。
內衣和內褲都是純棉的最好。幾種常見面料的優缺點
適合做的衣服
棉布
優：輕鬆保暖，柔和貼身，吸濕和透氣性甚佳
缺：易縮、易皺，外觀不大挺括美觀，要時常熨燙
宜製作內衣、褲、襯衫等
麻布
優：強度高、吸濕、導熱、透氣性佳
缺：穿著不甚舒適，外觀較為粗糙，生硬
可作休閒裝、工作裝、普通夏裝
毛料
優：柔和、彈性好，吸濕性和保暖性也佳，穿著舒適美觀、高雅
缺：易縮水、易皺，洗滌怕高溫
宜作外衣、連衣裙等
絲綢
優：輕薄柔軟、滑爽透氣、穿著很舒適
缺：易折皺，不夠結實，褪色較快
可作內衣、褲，連衣裙等
混紡
優：吸收了棉、麻、毛等各自優點，價格相對低廉
缺：舒適度、吸濕性仍不如純天然面料
宜制外套
5.孕婦裝的色彩如何選？
力求柔和、明朗
懷孕期間，柔和的色彩，如淡紫、淡綠色、米白色、淺灰色、粉紅等，能襯托孕媽媽的膚色，使孕媽媽看起來更有有精神，尤其是淡紫和淡綠色是色彩中最“溫柔”的色相，其光波最弱、最平緩，對人感官刺激最小，能減輕孕期反應程度，使孕婦感受到靜謐、安詳、心情愉悅。
忌穿大紅和深黑色
紅色可能引起血壓升高、心跳加快等反應，黑色令人壓抑、情緒低落，對孕婦及胎兒健康不利。另外，到了妊娠後期，孕婦對色彩反應敏感，擴散性強的黃色和太強烈的互補配色，也不宜選擇，否則會影響孕婦的情緒。
6.選用孕婦裝的小細節
新衣服洗了再穿 新衣多含有機化學物，不洗就穿，容易引起皮膚炎，可能還會因接觸化學物質而影響胎兒。洗後如經陽光暴曬最好，可有效減少有害染料、細菌等的侵害。
孕婦裝不宜乾洗 乾洗常用的化學劑是四氯乙烯，本成分滯留在衣服上會對孕媽媽健康有害，若四氯乙烯過量還會增加新生兒患唇齶裂的風險。
孕期可選哺乳內衣 如果決定母乳餵養，那麼孕媽媽最好選擇具有哺乳功能的文胸、內衣及T恤，這樣產前產後都可以穿，很方便，還能省一部分費用哦。
穿平底鞋有弊端 有人認為孕婦穿平底鞋最好，其實不然。平底鞋缺乏支托作用，走路時振動會直接傳到腳上，容易使孕媽媽疲倦、腿痛、背痛等。
就醫時著裝 如去醫院做檢查，上衣最好穿前開襟的或穿上下身能分開的衣服，這樣易於穿脫，也便於上下診台和檢查。
托腹帶並非人人都宜 托腹帶有保護胎兒、減輕腰部壓力的作用，但並非人人都適用。一般托腹帶適宜三類人使用：第一有過生育史，腹壁非常鬆弛的孕婦；第二，多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦；第三，連接骨盆的各條韌帶發生鬆弛性疼痛的孕婦。另外，要選擇能調整、方便拆下及穿戴的托腹帶。
