准媽媽如何計數胎動次數

第一次胎動對於孕媽媽來說是非常興奮的， 是一個里程碑， 這個時候寶寶跟媽媽之間有了真正的交流和溝通。 胎動是孕婦對胎兒進行監測的可靠指標， 孕中期之後， 每天媽媽要在固定的時間計數胎動次數。 那麼准媽媽如何計算胎動次數呢?孕8周會有胎動嗎

胎兒活動的方式有4種：

蠕動、踢撞、攪動和呃逆運動。 一般每小時太懂3-5次， 12小時內胎動次數為30-40次.懷孕6個月開始胎兒有劇烈的踢腳和撞擊。

在正常情況下， 晝夜胎動強弱及次數有一定的變化。 一天之中， 以早晨次數最少， 下午6點以後逐漸增多;晚上8-11點是胎動最活躍的時間，

計數胎動次數方法一

每天選擇4個時段， 建議為三餐飯後和睡前， 不做任何事， 靜靜的坐著休息感受胎動即可。 若是12點用餐， 那麼1點至2點之間就聚精會神的感覺胎動， 儘量不要做其它事， 以免錯過胎動， 只要一小時內有超過4次的胎動就可安心。 20周後， 能明顯感覺到胎動時就能用這個方式計算胎動。

計算胎動次數方法二

晚餐後， 計算10次胎動需要多少時間， 若超過3小時， 胎動仍不到10次， 就需找醫師做進一步檢查。

計數胎動次數方法三

白天時， 不管在做什麼， 只要感覺到胎兒一次胎動就做個紀錄，

孕媽媽每天在固定的時間都要計數胎動次數。 如果， 突然胎動加快， 變慢或者在12小時內沒有胎動， 就必須立即就醫。

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