准媽媽如何感受胎動的變化

網友提問:為什麼有時候我覺得連續幾周胎兒都動個不停， 而又有好幾周卻感覺不到一點胎動， 這是什麼原因呢?

答:不要擔心， 這種情況是正常的。 懷孕幾周後你就可以感覺胎動了， 但直到6~22周時， 胎兒的動作才會多起來(如果是頭胎， 頻繁運動的時間還要晚一些)。

胎兒開始的動如同蝴蝶一般， 非常輕柔， 隨著孕周的發展， 胎兒的動作會變得越來越有力， 到最後就好像在用力踢你的肚子。 雖然胎兒幾乎一直在運動， 但媽媽並不一定總能感受到他的動作， 原因是可能忙於工作忽略了， 也可能是胎兒正背對著媽媽的腹部，

腳對著胎盤在踢呢。

研究表明， 胎兒的運動模式並非一成不變的， 如果發生有異常可借助醫療器械幫助監測胎心。

寶寶胎動知多點

有些准媽媽可能會早在懷孕後的13-16周就感覺到胎兒的活動， 這就是我們所稱的胎動。

剛開始你可能很難判斷是腹部的氣體在動還是胎動， 但其實很快你就會發現胎動有其特點。 第一次當媽媽的甚至可能要遲至18-20周才感覺到胎動。 由於每個女性對第一次胎動的感覺時間都不同， 所以在13-25周的範圍內都是正常的。

為什麼會出現胎動呢?

隨著寶寶的發育， 他可能會開始伸展他的四肢。 隨著預產期越來越近， 你就可能會感覺到更強烈的胎動， 例如寶寶會踢你、錘打或者滾動等。

他還可能會對外界的聲音或者你的感情變化而做出反應。 如果他覺得當前的位置不舒服的話， 他就會自己蠕動。 某些食物也會引起寶寶的強烈運動， 而你很快也會發現寶寶也有一個規律的睡覺和醒來的週期。

胎兒運動的頻率是怎樣的呢?

隨著時間的增長， 你很快就能夠發現胎動的頻率的了。 在懷孕的最後三個月裡你會發現寶寶的活動會更加頻繁和劇烈， 並且越來越有規律。 雖然胎動會越來越有規律， 但可能在32周以後胎動就會逐漸減少， 這是因為隨著胎兒的發育體積變大， 他們的活動就會受到子宮的限制。

在懷孕的28周開始， 你最好就能夠開始數一下胎動的次數， 這樣能夠有助於你找出潛在的問題並且能夠進一步地建立親子關係。

數胎動次數最好就是選擇每天的同一個時候， 並且儘量採取左側躺， 記錄每十次的胎動所需要的時間。 一般來說， 你會在兩小時內最小感受到10次的胎動， 並且10次胎動所需要的時間會越來越少。

利用最寶貴的時候進行測試

一般情況下， 許多的母親都會發現寶寶在吃飯、甜點、喝冷飲和做運動後都是最活躍的。 你可能還會發現寶寶在晚上九點到淩晨一點這段時間內也是分活躍。 這是你就可以利用這些時間進行胎動次數的檢測， 找一個寶寶最活躍的時期和你覺得最舒服的位置進行檢測， 而左側躺通常能夠讓身體得到最佳的迴圈從而使寶寶更加活躍。

如果我感覺不到胎動怎麼辦呢?

如果你有一直記錄寶寶胎動然後發現有明顯的不正常現象的話一定要儘快找醫生。 如果你在一天的兩小時內感覺不到10的胎動， 可以在第二天的同一時間再測試一次， 如果還是感覺不到的話， 你就應該向醫生反映並且諮詢一下。

孕期關注胎動才能確保平安

胎動是胎兒生命的象徵， 也是胎兒健康的標誌， 胎兒夭折往往發生在胎動停止12~48小時內， 因此胎動是監測胎兒簡單方便的方法。

在孕10周時胎兒即開始有胎動， 但由於運動幅度較小， 孕婦尚不能察覺， 只是在超聲檢查時才能觀察到， 一般在孕4個半月時， 孕婦可感覺到胎動， 如果孕5個月後還未察覺到胎動， 應及時就醫， 查明原因。

胎動次數與聲光刺激及孕婦飲食、情緒、吸煙、飲酒、用藥等有關，

孕婦每日察覺到的胎動次數差別較大， 但一般每小時不少於3—5次， 12小時不少於30次， 如果胎動微弱， 每小時少於3次或12小時少於20次， 甚至消失， 則為胎動告警信號， 如果強烈高頻數的胎動也是胎兒宮內窘迫的徵象， 發生上述情況應立即就醫， 採取相應措施。