女性在懷孕以後有時還需要做一些簡單的家務， 但畢竟腹中多了個小生命， 准媽媽的身體情況跟以前相比有了很大的變化， 所以對於那些清潔動作及用品的使用和選購都要多加注意。
家務料理篇
1、以緩慢為原則隨著懷孕時間的增加， 准媽媽的肚子越來越大， 所承受的壓力就更大了， 因此准媽媽做家務時， 一定要慢一點再慢一點， 千萬不能壓迫到肚子。 准媽媽要合理安排好做家務的時間， 不要突然做太多， 最好是能夠分段進行。
2、不要長時間站立准媽媽在做家務的時候不要一直站著， 因此，
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3、降低清潔標準女性在懷孕後最好是能夠稍微降低清潔標準， 家庭的其他成員最好也能夠幫助准媽媽分擔家務勞動， 讓准媽媽多休息。
4、以舒適為主有些准媽媽因為體重增加過快造成體型特別臃腫， 因此在孕期一定要學會控制體重。 在做家務時， 不能太勞累。 如果突然感覺到腹部陣痛， 就說明是子宮在收縮， 也就是活動量已超過准媽媽身體可以承受的程度， 所以一定要馬上休息， 如果休息過後還不舒服的話， 一定要趕緊去看醫生。
5、家務重新分配很多准媽媽在懷孕早期早孕反應十分嚴重， 完全沒有辦法做家務事， 而有些下體流血或破水的准媽媽更要多休息，
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哪些准媽媽不適合做家務？
1、體態臃腫、行動不便的准媽媽。
2、有早產跡象， 需要臥床休息者。
3、有活動性出血或出現破水者。
4、就算做一點家務也會導致子宮收縮的准媽媽。
5、做家務時出現呼吸急促（每分鐘超過30次）、心跳加快（每分鐘超過100次）者， 說明不適合做家務。
