准媽媽在孕期的小毛病 或許會對寶寶造成傷害

准媽媽的十個月懷孕時期註定是一段非常不好過的時候， 在這個時期准媽媽不僅要忍受身心上的不適感， 同樣還要注意很多的小方面， 因為一個不當心， 或許就會對寶寶造成傷害。

問題一：感覺滿身疲勞時泡個熱水澡

當滿身疲勞時悠閒地在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時， 真的是覺得特別舒服， 好像煩惱都消失了。 但是對懷孕三個月的准媽媽來說， 要是泡這麼久的澡或許會造成畸形兒或低能兒。 大量的動物實驗和對人類的流行病調查證實， 要是在剛剛懷孕的時候就接受到物理性的有害因數，

高溫會殺死那些分裂中的細胞， 讓組織停止發育， 尤其是胎兒的中樞神經系統會非常容易受到傷害， 造成畸胎， 嚴重者使胚胎夭折。

正確的做法：水溫要控制在38攝氏度以下， 准媽媽要注意， 最好是不要洗盆浴， 就算要洗的話也不能在浴缸中長時間浸泡腹部， 同時洗澡時間最好在20分鐘以下。

問題二：孕期吃魚越多寶寶越聰明

魚類在大家心目中都是健康食品， 同時還有一部分的魚含有保護心臟的脂肪。 不過， 不同種類的魚體內會積聚著不同量的汞， 要是人食用太多的話或許會對身體造成影響。

最近， 美國食品和藥物管理局提醒准媽媽及還有想要有寶寶的女性， 最好是不要吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚， 原因在於上述提到的魚的汞含量或許會影響胎兒大腦的生長發育。

同時還要知道的是， 金槍魚由於所含的汞少而沒被列入准媽媽禁食範圍。 但是同樣有負責制定汞管理條例的人士覺得， 准媽媽在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚同樣會有影響， 還有部分地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不得超過198克。

問題三：小腿浮腫不應多喝水

胎兒滿五個月後， 母體的心肺肝腎功能都逐漸進入“滿負荷”運行階段， 大家會感到， 小腿在傍晚時分出現輕微浮腫， 這個是不用擔心的。

相反， 胎兒發育產生的廢物也要靠母體排出， 要是喝水的話能夠剪短代謝廢物在體內停留的時間。 小腿浮腫還可能是體重增加帶來的負荷， 可在辦公室放一張小凳或一個木箱， 藉以擱腳， 幫助腳部的體液回流， 這樣情況就會好一點了。 每工作兩小時後， 可以多多休息一下， 按摩一下身體。

問題四：孕吐是正常的

三個月以後的孕吐一定包藏著某種危機， 一定要當心。

最新發現， 孕吐說不定也是會遺傳的， 換句話就是， 懷孕女性的母親或婆婆要是當時孕吐特別嚴重， 尤其是一路孕吐到上產床， 那麼她本人的孕吐反應有87%幾率也會變得非常厲害。 鑒於相當數量的孕吐是因某種氣味催發的， 在聞到這種氣味前的一刹那，

同時也要知道懷孕期間的小問題不可“想當然”， 也不要太不把孕吐當一回事， 噁心、嘔吐是孕早期的正常表現， 但是也不能太忽視孕吐， 要是感覺到自己孕吐劇烈， 也需要做進一步的檢查， 以確定是不是葡萄胎、雙胞胎、多胞胎。