提醒准媽媽放鬆自己, 並儘量休息
當子宮頸開始變化以後, 密集的產痛加上胎頭向下擠壓產道、子宮頸持續擴張等, 使得有些准媽媽感覺一直在疼痛, 精神及肌肉緊張得不能放鬆。 此時, 護理人員會引導准媽媽放輕鬆, 並且會在准媽媽緊張僵直的部位按摩或輕拍, 讓其瞭解該放鬆的部位。
維護准媽媽與胎兒的安全
當准媽媽有任何不適時, 應立刻告知醫護人員。
教導拉梅茲呼吸法
指導准媽媽進行拉梅茲呼吸法, 可以幫助准媽媽在產程上的進展, 縮短分娩的時間。 陪產的丈夫也可以協助指導。
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維持身體舒適
因為待產婦以語言表達的需求將會因為疼痛的加大而逐漸減少, 這是醫護人員會適時地觀察准媽媽的需求, 主動減輕准媽媽的不適, 如協助喝水或濕潤嘴唇、保持身體的乾爽、翻身以及按摩背部和尾骶部、協助排尿、定時排空膀胱等。
入院分娩常識
及早確定分娩醫院, 最好選擇一直做產前檢查的醫院, 便於醫生更好地瞭解個人情況, 及時對出現的各種情況做出正確診斷。 儘量不要在臨產時臨時改變分娩醫院。
瞭解清楚從家到醫院的交通狀況和路線, 制定好在不同情況下去醫院的各種方案, 包括做好在上下班交通高峰期、夜間等特殊時間段怎樣及時到達醫院的準備, 並且能正確估計出路上需要的時間。
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出現分娩前兆不要驚慌, 只有破水需要立即臥床, 並及時去醫院。 出現陣痛和見紅不必急於上醫院, 可以從容地準備東西, 並且洗一個澡, 因為一旦入院, 最少也要有一周不能洗澡。
去醫院前盡可能多吃些東西, 即便陣痛已經很強烈, 也不能不吃東西, 因為分娩的過程是很耗費體力的, 必須有充足的體力做後盾。
提前瞭解分娩醫院的住院流程, 包括病房情況, 床位價格, 入院所需手續及押金多少等等, 這樣就可以做到心裡有數, 有備而來。
臨產徵兆隨時都可能來臨, 所以要做好看急診的準備。 事先要熟悉醫院的佈局, 知道急診室在哪裡, 怎樣進行急診掛號, 以免到時候因為不熟悉情況而耽誤時間, 白跑冤枉路。
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住院後一般不允許陪護, 所以不要忘記隨身帶好手機, 並且充好電, 這樣可以方便和家人通報情況。
陪產准爸爸, 照護第一線
在醫院裡, 醫護人員能提供醫療上的最佳照顧, 但是事實上, 最完整的照顧者仍舊源自于家屬的陪伴。 除了專業的醫療行為之外, 丈夫及陪產人員可以經由醫護人員正確、簡單指導的照顧技巧, 為准媽媽提供幫助:通過親人間的支持與互動, 尤其是准爸爸的幫忙, 可以給予准媽媽更多的力量。
有心陪產的准爸爸, 最好在產前詳細地諮詢醫生或護理人員, 瞭解自己在妻子分娩時應該做些什麼。
因為陪產可能會是長期抗戰, 所以在這裡附上幾點陪產准爸爸須知, 以供參考:
1.穿著舒適的鞋及款式的衣服,
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2.身上不要帶貴重物品, 金錢足夠方便購物即可, 不要過多。
3.準備方便進食的食物及點心。
4.手機。
5.帶上准媽媽必須的用品包。
6.正式進入產房前, 要記得取下手上的戒指及手錶等, 並穿上無菌衣。
7.聯繫拉梅茲呼吸法, 不時地給准媽媽加油打氣。