1、飲食方面需要注意什么？
冬季里的熱量散失比較多， 寶寶飲食中的熱量也要相對增加， 可以給寶寶吃一些富含蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物， 比如適當地增加一些主食， 還要多吃些豆類食物， 以及牛肉、雞肉、魚、蝦等肉類食物。
另外， 讓寶寶多吃一些富含維生素的食物（比如大白菜、圓白菜、胡蘿卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜），
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還有， 冬季氣候干燥， 需要多吃一些潤肺食品（比如蘿卜、百合、梨、蘑菇、白木耳等）， 對寶寶的健康也很有好處。
最后， 生冷食物、冰涼的飲料、肥甘厚味的食物也要少吃。
溫馨提示：
冬季戶外活動減少， 有些寶寶的食欲會減退。 這時候， 父母不要強迫寶寶進食。 否則的話。 很容易積食。
2、需不需要給寶寶額外補充一些營養品？
“重食譜， 慎進補”是飲食的重要原則。 只要寶寶的飲食比較均衡， 蔬菜、水果、含蛋白質較多的肉、蛋、奶、豆類以及主食都給他吃， 能夠心情愉悅地正常吃飯， 多喝白開水， 通常就可以滿足寶寶身體的需要、不需要再額外進補營養品。
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溫馨提示：
實際上， 包括飲食進補也要有選擇地進行， 要有針對性， 按需進補即按每個寶寶的體質有選擇性地進補。
3、怎么知道給寶寶穿得是否合適？
室寶需要穿多厚應該根據天氣變化、寶寶的年齡以及身體狀況而定。 不會走的寶寶， 應該和大人安靜狀態下， 感覺舒適、不冷不熱時所穿的衣服一樣薄厚。 如果寶寶已經會走會跑了， 就要比成人少穿一件。 給寶寶穿衣， 以寶寶不出汗、手腳不涼為標準。 另外， 給會爬、會走路的寶寶穿衣還要注意“兩少一多”：日常穿衣要比成人少一件，
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溫馨提示：
有些父母怕寶寶凍著， 給孩子穿得里三層外三層。 這樣不僅會限制孩子的活動。 還容易因出汗后受風， 引起感冒。 另外， 天氣稍轉涼時， 衣服添加得不必過快， 要讓寶寶逐漸適應。 4、帶寶寶去商場或超市， 需要注意什么？
冬季是呼吸道傳染病流行季節， 父母應該盡量少帶寶寶去人多擁擠的公共場所， 比如商場、超市、電影院、室內游戲場所等等。 因為在這些地方空氣很混濁， 并且有大量致病菌散布其中， 對于防御疾病能力還不太強的寶寶們來說， 可謂是“危險之地”！
如果一定要帶寶寶去商場或者超市， 盡量不要長時間逗留。 另外， 還要注意給寶寶隨時穿脫衣服。
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溫馨提示：
帶寶寶外出去商場或超市購物、乘坐空調車、去餐館吃飯等等， 最好給寶寶選擇穿開身的外套， 這樣比較容易穿脫。 寶寶有汗時， 先不要急著離開， 可以用干的紙巾或小手絹幫寶寶擦擦汗， 等汗落下去以后再出門。
5、家中溫度多高比較合適？
一般來說， 室內溫度保持在18℃～22℃， 寶寶會感覺比較舒適。 千萬不要把家里搞成“人造夏天”一樣， 穿著秋衣秋褲還覺得熱。 室內外溫差過大， 寶寶出門很容易感冒。 另外， 由于寶寶的身體調節能力比較差， 在溫度高的房間， 周身的毛孔都處于開放狀態，
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還有一點非常重要， 就是不要忘了適當增加房間的濕度。 建議細心的媽媽給家中備一個溫濕度計， 如果家里比較干燥， 可以考慮添置一臺空氣加濕器。 一般， 家里的濕度在50％左右比較合適。
溫馨提示：
有些家庭使用空調或取暖器取暖， 要注意暖風口不要正對著小寶寶， 且白天最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶， 讓空氣適當地流通一下。 另外， 使用空調或取暖器都會使空氣變得干燥， 最好在附近放上一盆水來保持濕度， 或者同時打開加濕器。
6、一定要開窗通風嗎？室內溫度降低寶寶不會感冒嗎？
有些媽媽擔心開窗通風會把家里搞得臟兮兮的，為了保持居室的整潔，堅決要將門窗緊閉，覺得這樣才為寶寶營造了一個溫曖、清潔的環境。其實，開窗通風除了保持空氣的清新、氧氣充足以外，還可以大大降低空氣中致病菌的密度，這樣，寶寶才更不容易生病。所以，即使天氣很冷，也要記得每天開窗換氣1～2次，每次至少10分鐘。可以先將寶寶帶到一個房間，關上門。等其余房間通過風，溫度恢復正常以后，再把孩子抱出來，打開剩余的那個房間的窗子通風。或是選擇寶寶不在家的時候進行通風。通風可選擇在白天無風、溫暖的時間；晚上臨睡前開窗通風透氣能使室內的空氣清新，讓全家人睡得香。
溫馨提示：
家庭成員中如果有患感冒等傳染病的，應盡量與嬰幼兒隔離，患者要戴上口罩，并勤洗雙手，而且更應該注意開窗通風。
7、聽說冬天最好用涼水洗臉？
是的。涼水洗臉可使寶寶面部和鼻腔的血管收縮，冷刺激消失后，這些血管又會反應性地充血擴張。這一張一弛能促進面部血液循環，提高皮膚對寒冷的適應性，對預防呼吸道疾病有一定作用。涼水洗臉的水溫也不能太低，以高于10℃為宜。
溫馨提示：
如果在天氣剛剛冷時，你和孩子已經這樣做了，那很好。如果沒有。也沒關系。不必一下子改用涼水，你可以試著慢慢降低洗臉的水溫。
8、為什么寶寶的小手、小臉總容易皴皴的？怎么預防呢？
寶寶皮膚的含水量明顯高于成年人，在寒冷干燥的冬季，如果不及時加以保護，寶寶的皮膚很容易失水，看上去沒有光澤、干燥、粗糙、起皺、脫屑、發紅，有時寶寶還會感覺有點疼。
防止皮膚皴裂首先要教會寶寶在洗完臉和手后要馬上擦干，擦干前要避免冷風直吹。擦干后馬上涂抹一些嬰兒專用的護膚霜。
溫馨提示：
如果皴裂不是很嚴重的話，只需給寶寶涂上保濕的護膚霜就可以了。如果比較嚴重，需要在醫生指導下涂抹一些有針對性的藥膏。
6、一定要開窗通風嗎？室內溫度降低寶寶不會感冒嗎？
有些媽媽擔心開窗通風會把家里搞得臟兮兮的，為了保持居室的整潔，堅決要將門窗緊閉，覺得這樣才為寶寶營造了一個溫曖、清潔的環境。其實，開窗通風除了保持空氣的清新、氧氣充足以外，還可以大大降低空氣中致病菌的密度，這樣，寶寶才更不容易生病。所以，即使天氣很冷，也要記得每天開窗換氣1～2次，每次至少10分鐘。可以先將寶寶帶到一個房間，關上門。等其余房間通過風，溫度恢復正常以后，再把孩子抱出來，打開剩余的那個房間的窗子通風。或是選擇寶寶不在家的時候進行通風。通風可選擇在白天無風、溫暖的時間；晚上臨睡前開窗通風透氣能使室內的空氣清新，讓全家人睡得香。
溫馨提示：
家庭成員中如果有患感冒等傳染病的，應盡量與嬰幼兒隔離，患者要戴上口罩，并勤洗雙手，而且更應該注意開窗通風。
7、聽說冬天最好用涼水洗臉？
是的。涼水洗臉可使寶寶面部和鼻腔的血管收縮，冷刺激消失后，這些血管又會反應性地充血擴張。這一張一弛能促進面部血液循環，提高皮膚對寒冷的適應性，對預防呼吸道疾病有一定作用。涼水洗臉的水溫也不能太低，以高于10℃為宜。
溫馨提示：
如果在天氣剛剛冷時，你和孩子已經這樣做了，那很好。如果沒有。也沒關系。不必一下子改用涼水，你可以試著慢慢降低洗臉的水溫。
8、為什么寶寶的小手、小臉總容易皴皴的？怎么預防呢？
寶寶皮膚的含水量明顯高于成年人，在寒冷干燥的冬季，如果不及時加以保護，寶寶的皮膚很容易失水，看上去沒有光澤、干燥、粗糙、起皺、脫屑、發紅，有時寶寶還會感覺有點疼。
防止皮膚皴裂首先要教會寶寶在洗完臉和手后要馬上擦干，擦干前要避免冷風直吹。擦干后馬上涂抹一些嬰兒專用的護膚霜。
溫馨提示：
如果皴裂不是很嚴重的話，只需給寶寶涂上保濕的護膚霜就可以了。如果比較嚴重，需要在醫生指導下涂抹一些有針對性的藥膏。
