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小寶寶大部分的時間都是在睡眠中度過的, 冬天為了讓寶寶睡得更好, 室內溫度和被褥很重要。 不能因為怕寶寶夜間受涼, 就把室溫弄得很高, 被褥蓋得過多過嚴, 會很容易捂出火, 反而引發寶寶身體不適。
(http://www.mama.cn/yuer/)育兒專家建議:
* 為寶寶準備輕柔、薄厚適中、透氣性好的純棉面料的被子, 讓寶寶可以溫暖安心地入睡。
* 睡袋也是不錯的選擇, 媽媽不會再為寶寶夜裡踢被子而擔心了。
* 選擇吸水性能好的床墊, 可以使寶寶的小屁股保持乾爽, 睡得安穩。
* 乾燥的室內放置一台加濕器,
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* 可以用暖風機或電暖氣, 來提高臥室溫度。 但不可以使用炭火給室內加溫, 以免寶寶煤氣中毒。 如果用熱水袋給寶寶焐熱被子, 切記熱水袋裡的水溫不要太高, 以不超過50℃為宜。 最好在寶寶進被窩前先把被子焐熱, 然後再讓寶寶上床。 如果需要持續保暖, 最好給熱水袋套上用毛巾縫製的套子, 以免熱水袋貼近寶寶的肌膚, 傷到寶寶。