冬季寶寶小腳丫保暖很重要

冬天到了， 很多媽媽都非常注重寶寶的保暖， 但是也不要忘記給寶寶腳丫。 要知道寶寶的

寶寶腳部皮膚細嫩， 活動又少， 如果保暖工作不到位， 那麼很容易使腳部受涼， 從而引起感冒。

腳丫受涼會引起連鎖反應

人的雙腳離心臟的距離較遠， 血液迴圈比較差， 而小孩腳部皮膚細嫩， 活動又少， 加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善， 所以， 小孩的腳部很易受涼。

人的雙腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經體液聯繫。 如果寶寶的雙腳受涼， 局部血管收縮， 血流減少， 會反射性地引起上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，

致使局部抵抗力下降， 原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒， 就會乘機大量繁殖， 就容易使寶寶患感冒等病。

因此， 年輕的父母不論夏天還是冬天都應注意寶寶腳部的保暖。 即使是在炎熱的夏天， 也需要給寶寶穿上合腳的線襪， 不要讓陣風或電扇直接吹著腳;在冬天， 不論是寶寶午睡還是夜間睡眠， 雙腳都不要露在被子外面， 以免著涼。

冬季應保持寶寶雙腳溫暖

“凍頭捂腳， 勝似吃藥”， 這些俗語是非常有道理的。 隨著氣溫逐漸下降， 家長應該為孩子選擇一些寬鬆、保暖的棉襪;帶孩子到戶外時， 要讓孩子下地走走， 促進血液流通;抱著孩子走的時候， 要經常檢查孩子的腳脖子有沒有暴露在外面。 孩子如果運動量大容易出腳汗，

還得經常檢查一下， 看襪子有沒有濕， 以便及時更換。

冬季寶寶腳部保暖要穿對鞋襪

腳的保暖關鍵在於穿好鞋襪， 冬季給寶寶穿鞋襪時應注意哪些問題?

1.襪子不是越厚越好

寒冷的冬季， 家長應該為孩子選擇一些寬鬆、保暖的棉襪。 但有的家長錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好， 但如果寶寶襪子厚但不吸汗， 很容易潮濕， 大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣， 由於少了空氣這種極好的隔熱體， 襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼， 反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

所以， 在給寶寶選擇襪子， 就應該選擇純棉質地、且透氣性好的。 如果寶寶愛動， 腳容易出汗， 出了汗就容易生凍瘡，

所以建議家長每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子， 如果不能滿足換幾次鞋， 換鞋墊也可以。 相關閱讀：冬天腳易受涼 教你選對寶寶地板襪

2.寶寶鞋子要合腳

冬天， 給寶寶選擇鞋子保暖也是有講究的。 如果鞋子太大， 寶寶走起路來不跟腳， 腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小， 和襪子擠壓結實， 影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。 所以一定給寶寶選擇合腳的鞋子， 鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬鬆一些為宜， 質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。

冬季寶寶保暖的五大注意事項

注意多喂水

喝水不僅能保暖， 而且還能保持在寒冷乾燥的季節， 避免寶寶上火， 引發口唇潰瘍、便秘等。

注意讓寶寶多活動

寶寶多運動， 能促使寶寶運動時血液迴圈加強， 就不覺得冷了。 不會走路的寶寶， 可由媽媽幫助他們按摩四肢活動。 但要注意運動時少穿一件衣服， 不要運動到出汗。 冬天應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣， 但要注意在室外應比在室內多穿一件厚風衣。

注意不要蓋得太多

天冷也不能蓋得太多， 因為寶寶會因為蓋得太多， 容易蹬被子。 蓋得太多， 影響呼吸， 也易使寶寶煩躁， 睡不安穩。 重點做好寶寶頭、肚子和腳幾個關鍵部位的保暖， 這對於寶寶的健康來說是很有益的， 不需要全身穿得厚厚的。

注意少開空調

長時間開空調， 空調房內和室外溫差大， 更易使寶寶受涼。 並且， 空調房內的空氣流通不好， 使寶寶更易受到細菌侵擾，

對寶寶的健康不利。

注意安排洗澡

天冷寶寶洗澡儘量安排在中午， 室溫在20℃以上， 穿好衣服後室溫還應保持一段時間， 並且要把寶寶的頭髮用熱風吹幹， 然後把寶寶放進熱的被窩裡。