冬季孕婦流鼻血怎麼辦？

進入冬季之後， 因為空氣當中的水分減少， 因此不少孕婦會感到鼻子很乾燥， 有時還有鼻炎的情況， 嚴重的甚至出現流鼻血。 那麼這個時候孕婦需要怎麼做呢?

孕婦為何容易流鼻血

女性進入懷孕期以後， 血容量也會比懷孕以前有所增高， 加之人的鼻腔黏膜血管豐富， 血管壁也很薄， 很容易因為破裂而出血。 由於整個孕期都不會來月經， 所以有的孕婦便會通過鼻腔出血來“代替”月經， 由此為稱為“代償性月經”， 這是由於每個人的體質不同而引起的。

另外一個可能引起流鼻血的原因是體內缺乏鉀元素，

鉀元素的缺失會直接減少血液中凝血酶元， 從而導致凝血障礙。 除了會流鼻血之外， 還可能會引起胎兒先天性障礙， 比如先天性視力和智力發育障礙等。

孕婦怎樣預防流鼻血

1、注意飲食結構， 少吃辛辣的食物， 多吃含有維生素C、E類的食品， 比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物， 以鞏固血管壁， 增強血管的彈性， 防止破裂出血的情況發生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作， 避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。 比如， 每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1―2次， 促進局部的血液迴圈與營養的供應， 尤其是在冬天。

孕婦流鼻血時怎麼做

1.將流血一側的鼻翼推向鼻樑， 並保持5—10分鐘，

即可止血。 如兩側均出血， 則捏住兩側鼻翼。 鼻血止住後， 鼻孔中多有凝血塊， 不要急於將它弄出， 儘量避免用力打噴嚏和用力揉， 防止再出血。

2. 左鼻孔流血， 舉起右手臂， 右鼻孔流血， 舉起左手臂， 數分鐘後即可止血。

3.取大蒜適量， 去皮搗成蒜泥， 敷在腳心上， 用紗布包好， 可較快止血。

4. 坐在椅子上， 將雙腳浸泡在熱水中， 也可止鼻血 。

另外小編建議常流鼻血的孕媽咪們常備些紙巾， 一旦流鼻血也不要緊張， 先找個地方坐下， 抬頭， 然後用手捏住鼻子， 將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內即可。

孕婦流鼻血的食療法

一、鯽魚石膏煲豆腐

鯽魚1條約150克， 豆腐200克， 生石膏30克;將魚宰好洗淨後， 與豆腐、石膏同放入鍋內， 加水適量煲1小時， 以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，

以防魚骨哽喉。 有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

二、生地二根飲

鮮生地、鮮白茅根各30克， 鮮蘆根50克， 水煎服， 每日1劑， 代茶飲， 連用7—10天， 能清熱涼血、止血。

三、鮮藕汁飲

鮮藕300克洗淨， 磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升， 用少量白糖調勻、燉滾後服。 可清熱解暑， 涼血止血。

四、黃花菜瘦肉湯

黃花菜30克(幹品， 浸泡洗淨)， 瘦豬肉100克， 蜜棗2枚， 同入鍋內， 加水適量慢火1小時， 以鹽調味後食用。 有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

五、阿膠燉瘦肉

阿膠6克， 瘦肉30克(切片)， 同放碗內， 加適量開水， 加蓋隔水燉1小時， 入少許食鹽調味食用。 有滋陰養血、止鼻血功能。