您的位置:首頁>正文

全脂牛奶和脫脂牛奶的區別

全脂牛奶和脫脂牛奶的區別在於脂肪含量上。 全脂牛奶含有大約3%到3.5%的脂肪, 普通牛奶經過脫脂處理後, 可以生產出低脂牛奶, 含有1.5%到1.8%的脂肪, 含有不到0.5%的脂肪的就是脫脂牛奶。 低鹽、低脂飲食有助於血壓控制, 高血壓患者喝脫脂牛奶, 對降低血壓能起到一定的輔助作用。 因為攝入含鈣較多的食物, 有助於維持血壓穩定, 但同時不能攝入太多脂肪, 因此脫脂牛奶是個不錯的選擇。

相關用戶問答