大部分孩子入園都會哭， 第一次分離， 進入陌生情境里， 多少都會有些害怕。 事先準備勝于事后補救， 不妨將“入園適應”看作一個需要用心經營的工作項目， 納入時間規劃之中。 在入園前精心準備， 入園后多做工作。 你付出的努力價值在于幫助寶寶跨越人生第一個成長的階梯。
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家長支招1、幫孩子建個“朋友圈”
支招人/宋蓉， 全職媽媽。 兒子/劉章韜， 現六歲半， 兩歲入園， 哭鬧記錄：一年。
每天早上醒來的第一句話就是“我不想上幼兒園“，
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宋蓉說， 兒子兩歲上幼兒園， 是個“插班生”， 班上最大的孩子三歲半， 他是班上的“小蘿卜頭”。 那個時候， 兒子膽子很小， 連說話都不敢抬頭， 天天與一群哥哥姐姐在一起， 比較沒自信。 早上出門， 只要往幼兒園方向走， 兒子就開始哭哭鬧鬧， 這種情形持續了差不多一年。
“很傷腦筋， 不過也得堅持。 ”宋蓉說， 送孩子上幼兒園， 就是希望性格內向的兒子變得合群一些。 她相信慢慢地兒子就能適應， 如果遷就孩子， 這個適應期將會無限延長。
有一天， 兒子長長地嘆了口氣對她說：“媽媽， 我們班×××手下有好多兵呀。 ”聽了兒子的話， 宋蓉意識到， 兒子很渴望有自己的朋友圈。
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此后， 宋蓉不僅經常領著兒子去小朋友家串門， 還常邀小朋友來家中做客。 “跟大家一起吃東西， 玩玩具的過程中， 兒子體驗到分享的樂趣。 ”宋蓉表示， 隨著“朋友圈”的擴大， 兒子上學哭鬧變成了過去式。
2、夸張表揚孩子， 不問負面問題
支招人/邵云， 房地產策劃人。 兒子/邵期睿， 現三歲半， 兩歲半入園， 哭鬧記錄：一周。
“我還沒睡好！我還沒尿尿！……”去年秋季入園時， 邵期睿每天早上想盡一切理由拖延去幼兒園的時間， 理由用完后， 就使出最后一招——哭。
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“哭也不行， 照樣得上幼兒園。 ”邵云笑稱， 孩子入園第一周， 全家人一致推舉他負責接送， 主要原因就是他最“心狠”。 一臉輕松地把兒子交給老師， 爽快地跟兒子說“再見”， 轉身就走， 絕不輕易回頭。
邵云認為， 在接送孩子的過程中， 恰當的交流方式也有助于幫孩子入園開個好頭。 “千萬不要問‘今天老師批評你沒有’之類帶有負面導向的問題。 ”邵云說， 這樣可能會勾起孩子對幼兒園的反感情緒。 就他的個人體會而言， 兒子比較樂于聽表揚和鼓勵的話。 他每天都會以夸張的態度表揚兒子， 比如：“真厲害， 自己背書包”、“剛才你們老師又表揚你了， 說你今天吃飯最乖”、“哇， 又得了一朵小紅花， 好棒呀”、“×××說他很喜歡跟你一起玩”等等。
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邵云說， 有的家長喜歡問孩子一些諸如“今天學了什么呀”等比較抽象的問題， 孩子往往很難回答。 他建議家長多問一些具體的問題， 如“今天吃的是白米飯還是面條”之類的問題。 親子間有溝通， 家長就能正確地引導， 緩解孩子的焦慮情緒。 另外， 要相信幼兒園的老師， 會盡職盡責照顧好你的孩子， 同時也不要低估孩子的適應能力。
3、玩得正好時拉她走， 欠她
支招人/桂悅， 高校行政人員。 女兒/魏然， 現六歲， 三歲兩個月入園， 哭鬧記錄：一天。
上學不哭也不鬧， 放下小書包， 就跑到玩具區玩得不亦樂乎。
三年前， 桂悅送女兒入園的過程可謂輕松。 桂悅表示， 多虧自己提前做好了思想工作。
桂悅說， 女兒正式入園前，
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回家后， 當著女兒的面， 桂悅與老公唱起了“雙簧”。
“幼兒園里有好多好多玩具， 好幸福呀！”桂悅一臉羨慕之情。 “真的呀！”老公極力配合。
“幼兒園的老師很會跳舞。 ”女兒常愛對著鏡子自唱自跳， 桂悅一句話又敲在女兒的興趣點上。 “上了幼兒園， 就能學會很多舞蹈啦。 ”老公裝得更加興奮。
兩口子一唱一和， 吊足了女兒的胃口。 果不其然， 入園首日， 女兒就愛上了幼兒園。 臨走前， 桂悅不忘給女兒一個明確信號：“放學后， 媽媽就來接你！”
“外婆的一個小動作，引起了哭鬧反應。”桂悅說，見女兒第一天情緒很穩定，第二天家里派外婆送孩子入園。外婆無意中發現教室有個后門，于是悄悄走到后門觀察孩子，眼尖的魏然一下子發現了外婆，情緒被觸動，哭鬧著堅決不讓外婆走，影響了正常的課堂教學。
桂悅建議廣大家長，送孩子入園時，家長最好面帶微笑，斷不可拖泥帶水。
如何幫助寶寶減輕入園的分離焦慮1、 像過節一樣入園
設計一個熟悉的道別儀式。有的媽媽分別時會依次親親寶寶的額頭、臉和手；有的媽媽會和寶寶約好在大門口時會轉身向他揮手道別。如果你發現寶寶和你也是難舍難分，不如和他一起設計一部分告別儀式。例如：“你說你再哭幾下我再走呢？”然后和寶寶一起數。當然，有時候靜靜抱一會兒，可能也是一個不錯的方式。
2、 在園里找到歸屬感
在幼兒園里為寶寶提供一些“屬于”他自己的東西。比如，有自己的椅子，放自己書包、杯子、毛巾的地方；有自己的照片，自己的畫；幼兒園里有自己的好朋友；有支持、幫助自己的老師等等，讓寶寶感到自己不是局外人。
3、 和寶寶一起愛上老師
寶寶入園后，一天的生活就要靠老師來照顧、指導了。無論是在這個初入園的階段還是未來3 年里，和老師建立坦誠、積極、建設性的“合作伙伴”關系，都是你的重要工作“議程”。如果寶寶能感受到你對老師的喜愛，那么他也會很快接受老師的。
4、 接納包容不良情緒
盡管作了很多準備，但是寶寶還是可能會哭。如果這時候批評他或者講道理：“哭有什么用？”其實一點兒也沒用，只能讓寶寶覺得，你一點兒不理解他的難處。還不如抱一抱他，告訴他，你知道他很難過，好多事情還不知道怎么辦，但你相信，他會找到辦法，一切都會好起來的。你的態度和你給他的信心，就是一種情緒上的安慰，寶寶會感覺得到的。
媽媽就來接你！”“外婆的一個小動作，引起了哭鬧反應。”桂悅說，見女兒第一天情緒很穩定，第二天家里派外婆送孩子入園。外婆無意中發現教室有個后門，于是悄悄走到后門觀察孩子，眼尖的魏然一下子發現了外婆，情緒被觸動，哭鬧著堅決不讓外婆走，影響了正常的課堂教學。
桂悅建議廣大家長，送孩子入園時，家長最好面帶微笑，斷不可拖泥帶水。
如何幫助寶寶減輕入園的分離焦慮1、 像過節一樣入園
設計一個熟悉的道別儀式。有的媽媽分別時會依次親親寶寶的額頭、臉和手；有的媽媽會和寶寶約好在大門口時會轉身向他揮手道別。如果你發現寶寶和你也是難舍難分，不如和他一起設計一部分告別儀式。例如：“你說你再哭幾下我再走呢？”然后和寶寶一起數。當然，有時候靜靜抱一會兒，可能也是一個不錯的方式。
2、 在園里找到歸屬感
在幼兒園里為寶寶提供一些“屬于”他自己的東西。比如，有自己的椅子，放自己書包、杯子、毛巾的地方；有自己的照片，自己的畫；幼兒園里有自己的好朋友；有支持、幫助自己的老師等等，讓寶寶感到自己不是局外人。
3、 和寶寶一起愛上老師
寶寶入園后，一天的生活就要靠老師來照顧、指導了。無論是在這個初入園的階段還是未來3 年里，和老師建立坦誠、積極、建設性的“合作伙伴”關系，都是你的重要工作“議程”。如果寶寶能感受到你對老師的喜愛，那么他也會很快接受老師的。
4、 接納包容不良情緒
盡管作了很多準備，但是寶寶還是可能會哭。如果這時候批評他或者講道理：“哭有什么用？”其實一點兒也沒用，只能讓寶寶覺得，你一點兒不理解他的難處。還不如抱一抱他，告訴他，你知道他很難過，好多事情還不知道怎么辦，但你相信，他會找到辦法，一切都會好起來的。你的態度和你給他的信心，就是一種情緒上的安慰，寶寶會感覺得到的。
