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兒童食譜粥類:五穀雜糧粥

用料

大米

蕎麥

燕麥

黑米

小米

糙米

五穀雜糧粥的做法

將除大米外的粗糧提前用溫水泡上4個小時(用乾淨的溫水, 回頭煮粥時將水直接導入即可。 )

將大米和泡好的粗糧一同放入電鍋中, 添水, 使用煮粥模式即可

如果是用爐火煮粥, 需要提前坐鍋燒水, 水開後再將米下鍋, 大火將水燒開, 然後轉最小火, 煮至米粒軟爛即可。

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