兒童鈣片什麼時候吃最好

兒童補鈣是家長最關心的一個問題， 現在有很多孩子都存在缺鈣的現象。 給兒童補鈣， 除了注意飲食之外， 爸媽還會給孩子選擇鈣片， 那麼兒童鈣片什麼時候吃最好呢？跟小編一起來瞭解一下吧！

兒童鈣片什麼時候吃最好？補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。 要距離睡覺有一段的時間， 最好是晚飯後休息半小時即可， 因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低， 最適合補鈣。

兒童鈣片什麼時候吃最好？所謂“晚上補鈣效果好”， 是因為人體大約在淩晨3時不斷地排除舊的骨骼組織， 所以， 為確保體內鈣指數更加穩定，

兒童補鈣， 不僅要選擇好鈣片， 還要在最佳的時間裡吃。 兒童鈣片什麼時候吃最好？看完以上的分析， 相信爸媽都瞭解了吧！現在很多孩子都存在缺鈣的現象， 究其原因就是吸收不好和偏食厭食引起的， 給兒童選擇鈣片也要很細心， 因為兒童腸胃不是很好， 所以要不刺激腸胃的才好， 吸收也是關鍵。