兒童游泳，小心中耳炎

圖片來源太平洋親子網相冊

雨剛停， 炎熱的夏季就開始施展高溫的淫威。 根據氣象站的監測， 從7月1日開始， 我省就出現了較大范圍高溫天氣， 有40個市縣超過35℃的最高氣溫， 其中廣州4日最高溫達36.8℃。

熱浪襲人， 本周耳鼻喉科病人明顯增多。 廣州市第一人民醫院門診辦主任王燕說， 高溫粉塵、煙霧、刺激性氣體等會令原本有慢性咽炎的病人容易復發。 而在高溫和空調之間穿梭， 也很容易引起感冒， 不少患者就是因為受涼感冒而誘發咽喉炎， 咽部不適， 干、癢， 分泌物多而灼痛。

另外， 中耳炎的病人也有所增加。

王主任說， 這主要是因為天氣熱， 游泳的人增加有關。 正常情況下， 鼓膜是完整的， 能阻止外耳道的細菌及水分進入中耳， 故游泳一般不會引起中耳炎。 但是兒童的咽鼓管發育不成熟， 如游泳后沒有及時清理耳蝸里的水分， 細菌及病毒就會趁機進入中耳， 引起炎癥。 為了預防中耳炎， 兒童游泳需戴上防水耳塞， 游泳后及時清理耳蝸里的水， 可用棉簽將外耳道的水分吸干， 或者側頭跳， 把手掌心對著耳朵壓3-4次， 使耳朵里的水流干。

溫馨提示：氣溫普遍升高， 馬上進入酷暑， 此時最要注意防暑降溫。

1、在飲食上可增加一些苦味食物， 如苦瓜、茶水等， 這些苦味食品不僅能清心除煩、醒腦提神， 還可增進食欲、健脾利胃。

2、要注意補充鹽分和維生素，

可多吃新鮮蔬菜和水果， 別忘多補充水分。

3、有扁桃體炎、咽喉炎的病人盡量不要食用荔枝；在食用荔枝時， 最好將荔枝連皮浸入淡鹽水中， 然后放入冰箱里冰鎮后再吃， 這樣可以減少上火的機會。

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