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兒童學游泳的七大好處 家長必知的學游泳注意事項

孩子都是爸媽手心裡的寶, 自寶寶出生以後, 父母們都是如此含辛茹苦的養育著孩子, 誰都希望寶寶將來能夠有出息, 能夠過得幸福快樂。 而面對著繁雜的世態, 競爭越來越激烈的現實壓力, 家長們只能從小就全方位的培養孩子, 讓他能夠有個多技之長, 不光是學業優秀, 在其它的琴棋書畫, 技藝特長等多方面都不輸於人。

在培訓班的選擇上, 大多數家長會傾注于有利於寶寶身心發展的技藝, 如:游泳, 書法, 舞蹈, 繪畫, 鋼琴, 跆拳道等等。 在這些技能中學游泳與其它的有所不同, 你知道, 兒童學游泳的好處有哪些嗎?是不是所有孩子都適合學游泳,

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學游泳的注意事項又有哪些呢?

兒童學游泳的好處

兒童學游泳的好處

一、助消化

游泳使幼兒的運動量增大, 體力消耗大, 胃腸的蠕動增加, 使幼兒的食欲增大, 並加強對營養的吸收, 所以幼兒的體重就會增加。 同時為了補償在水中消耗的能量, 幼兒體內生長激素水準就升高了, 消化系統會主動加強消化、吸收功能, 來攝取大量的養分, 孩子的生長速度就會加速。

二、對兒童進行教育的良好手段

進入90年代是獨生子女的時代, 他們身上一些致命的弱點, 不能吃苦, 意志品質薄弱等等, 令很多父母感到頭痛。 1997年夏天, 有人曾對送孩子參加游泳學習班的家長進行了調查, 大多數家長讓孩子學習游泳的目的除了學習一種自我保護的技能,

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使他們的身體得到鍛煉外, 更重要的是讓孩子在學游泳的過程中鍛煉意志品質, 培養遵守紀律的良好習慣。

三、讓幼兒更聰明

游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統的發育, 激發幼兒的潛能, 為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。 由於嬰幼兒游泳的動作比較複雜, 所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能, 可以促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。

四、穩定幼兒情緒

游泳時, 水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰, 幼兒就會覺得身心舒適和精神放鬆, 還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。 加上游泳會消耗一定的體力, 所以, 游泳後的幼兒會情緒穩定,

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睡眠品質較好。 此外, 游泳有利於幫助幼兒養成有規律的睡眠習慣。 另外, 對培養幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。

五、使幼兒心臟更強壯

由於水的浮力作用, 以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對週邊血管起到按摩作用, 會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。 游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加, 加上水對外周靜脈的壓迫, 有效促進了血液的迴圈, 提高了幼兒的心臟功能。 經過測定, 會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。

兒童學游泳的好處

六、提高寶寶肺活量

游泳時, 對幼兒胸廓的發育有良好的作用。 游泳對於幼兒來講是一種安全、自然的運動方式, 堅持一段時間以後, 媽媽就會發現幼兒的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。

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七、幼兒長得高

嬰幼兒游泳, 能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育, 促進嬰幼兒身高增長, 使嬰幼兒體格更健壯。 游泳是全身性運動, 幼兒在水中可以自由地活動四肢, 有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。

此外, 游泳時, 幼兒的身體在水中呈水準狀態, 四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊, 所以游泳對由於各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。

寶寶學游泳注意事項:

1.嬰兒游泳別戴脖圈

嬰兒游泳(實際上是指玩水)可促進各種感覺資訊的傳遞和血液迴圈, 引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應,

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可以鍛煉心肌, 增加睡眠, 提高肌體免疫力, 有助於嬰兒形成健康快樂的情緒, 對促進嬰幼兒的身心健康大有好處。 但家長需要注意, 給嬰兒游泳千萬不要戴脖圈。

2.孩子5歲後開始學游泳最好

游泳需要體力、呼吸等各個系統的密切配合, 對於孩子本身的體能就是一個考驗。 等到孩子五歲了, 心肺功能也發育得相對完善了, 體能上也能夠滿足游泳所需的力量, 等到這個時候再開始學習游泳是比較合適的選擇。

美國小兒科研究院建議, 4歲以下兒童的父母不要再讓他們的孩子過早地開始學習游泳, 因為這一年齡段的兒童身體發育情況還不適合接受游泳訓煉。 研究人員稱, 小於5歲的兒童原則上都不適於學習游泳。

兒童學游泳的好處

3.帶孩子游泳注意防6種病

孩子游泳好處多多,但公共游泳池人多,細菌也多,也很容易傳染疾病,如手足口病、紅眼病、傳染性皮膚病等。

4.孩子學游泳要注意安全,防溺水脫水

孩子學游泳,安全是第一要務。首先要注意不要讓孩子到沒有安全人員管理的河裡、湖裡游泳,帶孩子游泳時家長要注意看管,小孩子不要到深水區,一旦發現孩子有溺水症狀應立即施救。同時注意不要讓孩子一次游泳太長時間,並注意及時喝水,防止脫水。

5.學游泳要循序漸進,不可強求

孩子剛開始學游泳,不要過分苛求泳姿的正確與否,只要寶寶學會劃水動作就可以,避免做高強度、高難度的訓練,以免損傷身體。畢竟,讓孩子學游泳主要目的是鍛煉身體,並不是誰都能當上世界冠軍的。

小編的話:在孩子學習各種技能的事情上,爸爸媽媽儘量以孩子自主選擇為主,家長們應該給寶寶選擇的權利,更何況是孩子自己學習,並不是爸媽學,如果孩子對此感興趣的話,相信也未必學得好。以上的關於兒童學游泳的好處,經過上文的分析後,相信爸媽們都已經瞭解得差不多了吧。需要注意的是學游泳專家建議孩子在5歲以後再學習,這樣對孩子的健康發育有好處。

兒童學游泳的好處

3.帶孩子游泳注意防6種病

孩子游泳好處多多,但公共游泳池人多,細菌也多,也很容易傳染疾病,如手足口病、紅眼病、傳染性皮膚病等。

4.孩子學游泳要注意安全,防溺水脫水

孩子學游泳,安全是第一要務。首先要注意不要讓孩子到沒有安全人員管理的河裡、湖裡游泳,帶孩子游泳時家長要注意看管,小孩子不要到深水區,一旦發現孩子有溺水症狀應立即施救。同時注意不要讓孩子一次游泳太長時間,並注意及時喝水,防止脫水。

5.學游泳要循序漸進,不可強求

孩子剛開始學游泳,不要過分苛求泳姿的正確與否,只要寶寶學會劃水動作就可以,避免做高強度、高難度的訓練,以免損傷身體。畢竟,讓孩子學游泳主要目的是鍛煉身體,並不是誰都能當上世界冠軍的。

小編的話:在孩子學習各種技能的事情上,爸爸媽媽儘量以孩子自主選擇為主,家長們應該給寶寶選擇的權利,更何況是孩子自己學習,並不是爸媽學,如果孩子對此感興趣的話,相信也未必學得好。以上的關於兒童學游泳的好處,經過上文的分析後,相信爸媽們都已經瞭解得差不多了吧。需要注意的是學游泳專家建議孩子在5歲以後再學習,這樣對孩子的健康發育有好處。

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