兒童大便不通問題多多

我們都知道如果飲食習慣不良的話， 可能會出現便秘的情況。 對於孩子而言， 兒童便秘是大問題。 母嬰專家指出， 兒童大便不通問題多多， 會嚴重影響寶寶的健康。 但往往家長不重視， 常常發展到孩子不好好吃飯、生長發育受影響、情緒煩躁時才發現問題。 很多家長看到孩子幾天不拉大便， 或者拉出的大便“一粒粒”， 就會說“孩子又便秘了”!

便秘不僅僅指這兩個特點， 臨床上診斷便秘， 一般要滿足以下六個症狀中的至少兩個。

(1)排便次數是衡量是否便秘的第一個指標， 一周之內少於等於兩次， 便秘的可能性大。

(2)每天有便意， 可是每次拉完都覺得沒有拉乾淨。

(3)老是憋不住大便， 突然拉出來一點點弄髒褲子。 “如果孩子總是憋不住屎而弄髒了褲子， 也可能是便秘的症狀。 ”許華介紹， 這類孩子往往會習慣性背向前， 走路撅著屁股， 呈現一種夾著大便的姿勢。

(4)如果排便排出巨大糞團， 甚至大到堵塞廁所;

(5)排便困難， 想拉拉不出來;

(6)大便幹結， 呈顆粒狀， 像貓屎。

專家稱：“4歲以上的孩子， 如果持續兩個月出現以上症狀中的至少兩個， 即可診斷為便秘;4歲以下的孩子， 持續一個月或以上可診斷為便秘。 ”如果沒有達到診斷標準即為大便乾燥。

原因：吃得少、吃菜少

孩子為何會便秘呢?“食物量不足、飲食結構不合理是兒童便秘最常見的兩個原因。

”許華教授指出， 因為吃得少自然大便量也少， 往往便意不強， 就會忽略。 越便秘越不想吃， 吃得越少越便秘。 而在飲食結構上， 如果喝水少、吃菜和粗纖維少， 也容易導致腸胃蠕動慢;如果只吃肉， 大便就會幹。

“盲目溫補也會導致便秘。 ”許教授稱， 孩子如果臉色不好， 家長常喜歡用北芪、鹿茸、狗肉、羊肉等燉湯給孩子喝， 但如果孩子體質濕熱或者痰濕， 此時喝這些湯容易便秘。

如果不定時排便就難養成排便習慣。 “人一天之中只有2~3次比較強烈的便意， 如果一貪玩錯過有便意的機會， 這一天就很難再排， 只能等到第二天。 ”

此外， 先天代謝因素、精神壓力過大、腸胃動力不正常、某些藥物影響、營養不良等都可引起便秘。 此外， 肛裂、肛門周圍炎症，

因為大便時肛門口疼痛， 兒童因怕痛而不解大便， 進而形成便秘。 可用紅黴素眼膏擦患處， 嚴重需就醫。

對策：多吃、吃得對才能朵拉

注意以下幾個方面可讓孩子減少便秘。

多吃青菜多喝水：多給孩子喝白開水， 每天早上起床可以喝一杯溫水。 喜歡吃肉的孩子不能少吃青菜， 可按照《膳食寶》來調配食物比例;感覺排便稍有異常， 可給孩子吃柳丁， 或多吃帶葉帶梗的青菜， 能調整便秘。 如果已經便秘了， 只吃香蕉和蜂蜜水往往效果不佳。

每天早上無便也要蹲， 即便一周才排便2~3次， 就算沒便意， 早上也要花10分鐘在廁所蹲一下， 因為一天之中早上便意最為強烈， 每天蹲一下， 即使排不出大便， 也能慢慢糾正排便習慣。

排便時按摩小技巧：排便的時候，

用雙手按照順時針方向按摩腹部， 有助於排便。 還可以按摩雙手合穀穴(位於手背虎口處， 於第一掌骨與第二掌骨間)， 該處為手陽明大腸經的穴道， 對排便也有幫助。

知道了兒童大便不通問題多多， 所以如果您發現了孩子出現了便秘的情況， 一定要找出原因來， 同時要積極的配合醫生幫助孩子治療， 改善孩子的飲食結構， 養成良好的飲食習慣。 如果已經便秘難忍， 可用開塞露或肥皂條通便法， 即用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條， 用水潤濕後插入肛門， 可刺激腸壁引起排便。