腹瀉病因有三分之一是“口不擇食”造成的,
其中冷飲和熱的甜點混食引起的腹瀉,
占了腹瀉的絕大多數。
溫度的驟然變化會造成胃腸黏膜不同程度的損傷,
輕者胃腸難受,
重者胃腸出血。
“冷熱同吃”會使胃腸道受到極度刺激,
造成胃腸道吸收食物障礙,
形成水樣便腹瀉。
還有人喜歡喝冷咖啡和冰鎮雞尾酒,
但這兩種飲品都含有強刺激物――― 咖啡因和酒精,
冰鎮以後對人的胃腸道刺激更大,
是肝臟、心臟、動脈、消化系統等人體重要組成部分的健康殺手。
所以,
即使在享受的時候也要為健康著想。
有些人一腹瀉就用止瀉藥,
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其實上面原因造成的非細菌感染性腹瀉不需用藥。
非細菌感染性腹瀉一般表現為腹痛、出汗、水樣大便、不發熱,
大便檢測沒有細菌。
此時使用抗生素非但對防治無用,
還會損害人體的免疫功能,
使已經受損的身體更加虛弱。
因此,
除了腹痛程度較重,
醫生對症使用解痙藥、幫助消化的多酶片,
一般不主張用藥。
這種腹瀉治療的關鍵是控制飲食,
找出飲食搭配不當、造成胃腸道吸收障礙的病因。
此外,
需更加注意食品衛生,
尤其在體弱、感冒發燒、人體免疫功能降低時,
更要祛除非細菌感染性腹瀉的誘因。