養生之道網導讀：
冬季給寶寶洗澡是個麻煩事， 稍不注意寶寶就要著涼感冒， 如何才能做到不著涼呢？兒童保健醫生有高招！
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洗澡前
1.選擇合適的洗澡時間， 最好在中午12∶00～15∶00之間， 這是一天中最溫暖的時段。
2.先讓寶寶解決好大小便， 儘量在餵奶前半小時洗澡， 以免吐奶。
3.開啟浴霸或電暖器， 盡可能提高室內溫度， 以26℃～28℃左右為宜。
4.準備好換用的衣物， 洗澡前把衣服再烘烤一會， 使之暖和又乾燥鬆軟。
5.媽媽應把手上的首飾全部取下， 洗淨雙手。
6.備好洗澡物品， 如大澡盆、浴巾、毛巾、臉盆、紗布、嬰兒沐浴露、乾淨的衣服和尿布、爽身粉、梳子、棉簽等。
7.浴室裡鋪好防滑塑膠地墊。 不僅要防止寶寶滑倒， 大人也要防滑， 以免站立不穩摔倒或碰著寶寶。
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洗澡中
浴室要保持空氣流通， 不能過於密閉
洗澡時空氣的濕度大， 氧濃度會下降， 而且熱水擴張皮膚血管， 容易造成缺氧。 浴室中大量的水汽吸入肺中， 會降低寶寶的呼吸功能。 故應打開排氣扇， 或將門窗開一點點縫。
寶寶抗拒洗澡時消除他害怕的各種因素
一般有幾個可能：有的寶寶怕耳朵進水， 怕沐浴液進入眼睛不舒服；洗澡間潮熱， 寶寶感覺憋悶、氣喘；脫衣服時有寒意。
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3歲以下的寶寶好動好奇， 建議盆浴
準備好一隻寶寶專用澡盆， 注水量約占澡盆的一半。 先放冷水再放熱水， 水溫視氣溫而定， 一般維持在38℃～40℃， 不能過高， 否則會破壞皮膚的皮脂膜， 甚至燙傷寶寶的皮膚。 如果嫌溫度計麻煩， 媽媽可以先用手背測試水溫， 以不燙手為宜。
給可以坐立的寶寶洗澡前有個適應過程
先讓寶寶坐進還沒加水的澡盆玩玩， 加水後讓寶寶玩玩水， 避免寶寶對水產生恐懼。
使用嬰兒專用沐浴產品
洗澡以清水最好。 非用不可時，
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洗澡時間不宜過長， 一般在10分鐘左右
時間長了， 寶寶會因體力消耗而感到疲倦。 如果冬天洗澡的時間較長， 要不間斷地加熱水以保持水溫， 以免寶寶著涼。
小寶寶洗澡時不要把衣服脫光了， 先穿著衣服洗頭
洗頭時注意托著寶寶的頭， 別讓水進入耳朵、眼睛， 洗完頭擦乾再脫衣服。 最好按頸部、胸部、手、腋下、腹部、後背、腿部、臀部的順序清洗身體部位。 快洗完前， 把事先準備好的一盆乾淨水再給寶寶沖洗一遍， 既可以徹底清潔皮膚及沐浴殘液，
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洗澡後
1.用幹浴巾包好寶寶上身， 將他抱出澡盆， 讓浴巾吸幹體表水分。 切記不要用浴巾用力擦搓寶寶的皮膚。
2.用手指輕輕地扒開肚臍， 用棉簽和紗布拭去水分。
3.將少量爽身粉輕輕地塗在寶寶皮膚皺褶處。 不可用粉撲拍打，以防寶寶吸入。
4.迅速為寶寶穿好烘暖的衣服，墊上尿布。
5.固定好寶寶的頭部，用棉簽清除他的耳朵和鼻子的汙物。耳朵周圍和耳垂等漏洗的地方，可用消毒棉擦洗。輕輕梳理頭髮。
6.洗完澡5分鐘內適量塗抹保濕護膚品，防止皮膚乾燥起屑。
7.沐浴後給寶寶喂一些溫水或奶，以補充丟失的水分。
溫馨提示
媽媽在給寶寶洗澡時一定要專心，即使有電話或其他事也要洗好後再處理。
萬一寶寶被水嗆了，應立即將寶寶抱起，頭朝下，用手輕拍他的後背。
冬季的洗澡次數應減少，以一周2～3次為宜，太頻繁反而使皮膚容易瘙癢、脫屑、受損。
寶寶嘔吐、腹瀉、皮膚損害時、打預防針後、寒戰發熱48小時內，暫時不要洗澡。
不可用粉撲拍打，以防寶寶吸入。4.迅速為寶寶穿好烘暖的衣服，墊上尿布。
5.固定好寶寶的頭部，用棉簽清除他的耳朵和鼻子的汙物。耳朵周圍和耳垂等漏洗的地方，可用消毒棉擦洗。輕輕梳理頭髮。
6.洗完澡5分鐘內適量塗抹保濕護膚品，防止皮膚乾燥起屑。
7.沐浴後給寶寶喂一些溫水或奶，以補充丟失的水分。
溫馨提示
媽媽在給寶寶洗澡時一定要專心，即使有電話或其他事也要洗好後再處理。
萬一寶寶被水嗆了，應立即將寶寶抱起，頭朝下，用手輕拍他的後背。
冬季的洗澡次數應減少，以一周2～3次為宜，太頻繁反而使皮膚容易瘙癢、脫屑、受損。
寶寶嘔吐、腹瀉、皮膚損害時、打預防針後、寒戰發熱48小時內，暫時不要洗澡。