備戰二胎，媽媽要做些什麼？

二胎政策放開後， 許多媽媽打算給孩子添一個弟弟或妹妹， 讓他們的童年有伴而行， 同時也能塑造孩子分享與助人的品質。 可是許多媽媽都不清楚孕前檢查、調養身體的重要性， 這是保證二胎優生優育的基礎。 生二胎要注意些什麼呢？

1、注意二胎懷孕的時間

二胎懷孕的時間一定要把握好， 不能隨便就懷上了。 根據一胎生產方式的不同， 大致可以分為兩種：第一種是一胎順產， 媽媽的身體恢復的比較快， 大約一年後， 在媽媽生理功能恢復了， 檢查沒有健康問題時便可以著手要二胎了。

第二種是一胎剖腹產，

2、孕前要做全面的身體檢查

一般常見的檢查有生殖系統檢查， 看是否有感染， 是否有病毒等， 影響胎兒健康生長。

肝功能檢查， 肝功能檢查目前有大、小肝功能兩種，

口腔檢查， 口腔是媽媽攝入食物最初最直接的地方， 以免在孕期口腔出問題， 牙痛上火讓孕媽媽服用藥物， 從而影響胎兒的健康。

尿常規檢查， 通過對尿液的檢查， 查看腎臟功能是否良好。 因為在懷孕期間腎臟起到了不可忽視的重要作用。

染色體檢查， 即使一胎孩子正常， 但也需要進行染色體檢查， 因為有些隱形基因只在單獨性別上產生作用。

3、飲食和生活習慣要著重注意

無論是適齡還是高齡備孕媽媽， 由於一胎後工作進入到一個繁忙的階段， 平時可能不注意自己的起居飲食習慣。 但在備孕和懷孕期間， 一定要保持良好的飲食起居， 營養元素要多多攝取， 睡眠也要保證。 在一胎時如果發生什麼讓媽媽心有餘悸的事情也要忘掉， 儘量保持一個開心的狀態讓胎兒成長。

4、高齡媽媽不建議備戰二胎

由於35歲後女性卵巢功能下降， 卵子品質降低， 受孕幾率小。 並且媽媽身體超過35歲， 各項機能衰弱， 懷孕後出現流產、早產、妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等妊娠併發症的幾率有也會增大。 胎兒染色體疾病、胎兒畸形等風險也會相應增加， 所以是不建議女性35歲以後生育。