備孕注意：多吃鹼性食物可以生男孩？

生命是宇宙間的一種奇特的密碼， 但人類一直沒有停止對它的探索， 准媽媽們尤其是這一群探索者中的先鋒。 這不， 她們在研究以及驗證這麼一個課題：多吃鹼性食物可以生男孩， 多吃酸性食物可以生女孩。 這個神奇的“傳說”到底有沒有科學根據？

大多數菜蔬水果、海帶等含鈣、鉀、鈉、鎂元素較多， 在體內代謝後變成鹼性物質

我們都知道， 根據食物本身所含元素成分的多少， 可分為鹼性食物、酸性食物、中性食物。 從營養的角度來講， 酸性食物和鹼性食物實際上是指成酸性食物和成鹼性食物， 是針對他們對人體酸堿平衡的影響而言的，

酸性食物和鹼性食物是一個生理性概念， 而不是一個簡單的味覺或食物溶于水中所表現出來的化學性質， 它是指人吃了某種食物， 經過消化吸收和新陳代謝， 最後在體內變成的物質是酸性的還是鹼性的。

鹼性食物怎麼來的？

我們知道， 從營養學上講， 食物基本都含有5大類要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物（俗稱糖類）、維生素、礦物質。

人人皆知蛋白質、維生素非常重要， 礦物質雖然只是微量， 但卻也是維繫身體健康不可或缺的要素。 對人類而言， 必要的礦物質中， 與食物的酸鹼性有密切關係者有8種：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫。 前5種元素進入人體之後就呈現鹼性。 動物的內臟、肌肉、脂肪、蛋白質、五穀類，

因含硫、磷、氯元素較多， 在人體內代謝後產生硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等， 他們是人體內酸性物質的來源；而大多數菜蔬水果、海帶、豆類、乳製品等含鈣、鉀、鈉、鎂元素較多， 在體內代謝後變成鹼性物質。

多吃鹼性食物， 真的可以生男孩？

喜歡男寶寶的媽媽可以要多吃一些鹼性的食物

民間有種說法， 多吃鹼性食物可以生男孩， 有人甚至建議， 堅持用蘇打水洗下身可以增加生男孩的幾率。

牛津大學和埃克塞特大學的科學家對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查， 請她們提供受孕前飲食記錄。 結果發現， 在懷孕前日常攝取鹼性食物的孕婦中， 56%的人後來生了男孩， 而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%。

懷孕前每天早餐吃鹼性食物的孕婦中， 59%的人後來生了男孩， 而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%！

南非也盛傳一種“鹹男甜女”的說法， 據說， 最近得到了科學家的證實。 南非科學家認為， 吃紅肉和鹹食速食會生男孩， 而吃巧克力則有助於生女孩。 南非普利托里亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現， 食用多糖食物時， 產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水準時， 幼崽則雄雌比例約各占一半。 研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示， 這項試驗結果同樣適用於人類。

科學告訴我們， 生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的， X染色體為女孩， Y染色體為男孩， 男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。

另外， 飲食還會影響子宮環境， 從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。 所以， 喜歡男寶寶的媽媽可以要多吃一些鹼性的食物， 因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度， 使得人體呈現鹼性的狀態， 增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。 一般來說， 鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

無論男寶寶還是女寶寶， 都是上帝賜給我們的禮物。 生個聰明、健康的寶寶最重要。 有研究表明， 人體的酸堿值不僅直接影響機體抵抗力還會影響我們的智商指數。 根據權威的科學家以50位年齡年輕的男孩為測試對象來調查才發現他們， 大腦皮層中體液pH值指數大於7.0者智商指數高一些。 當人們多吃蔬菜以及水果的話，

並有序的食用天然鹼性食品豆類以及奶類， 這樣不僅能減少得甲亢的幾率， 還能增加我們細胞的防禦能力， 若是新陳代謝紊亂與抵抗力下降就必須多吃鹼性食物這樣不但可以改善體質。 所以， 准媽媽們， 還是多吃點鹼性食物吧！