備孕很久懷不上 可能是子宮受了傷

卵子和精子結合形成受精卵後， 就要在子宮內“安家落戶”， 度過漫長的十個月。 如果子宮沒有保護好， 出現問題， 不僅會影響女性的精神、氣色， 還會影響受孕， 因此， 保護子宮， 刻不容緩！

我們都知道， 子宮對於一個女人的意義。 卵子和精子結合形成受精卵後， 就要在子宮內“安家落戶”， 度過漫長的十個月。

如果子宮沒有保護好， 出現問題， 就會影響受孕。 因此， 子宮對於我們女性來說， 極其重要。

子宮很辛苦 需要好好保護

子宮從外貌來看像一隻倒掛著的梨， 子宮中空的部分叫子宮腔， 環繞子宮腔周圍的組織叫子宮內膜。

受精卵就是在子宮內膜著床並成長發育成胎兒的， 如果沒能受精， 子宮內膜就會剝落形成月經。

子宮平時會很忙， 無時無刻不在工作， 既要照顧卵子， 還要伺候大姨媽。 除非哪天精子先生和卵子小姐結婚了， 它才能停下休息。

正常女性一般是一個月經週期排出一個卵子， 個別的會排出兩個。 那麼一年要排12個左右， 一生就要排出400-500個左右， 也就是說， 子宮要脫400-500次皮。 所以說， 子宮真的很辛苦， 為什麼你還不好好保養它呢？

你的不經意 子宮傷害大

不良生活習慣：喜歡吃寒性食物， 如綠豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、柿子、桑椹、獼猴桃、甘蔗等， 少量可以， 如果過量會影響子宮。 或者在經期不注意， 喝冰飲料， 或吃霜淇淋。

還有些女性有吸煙的習慣，

其實這對子宮也有傷害。 如：未婚女性抽煙可能導致不孕或者痛經、皮膚衰老加速等。 而孕媽抽煙， 會使母乳分泌減少。

性☆禁☆生☆禁☆活不注意：性☆禁☆生☆禁☆活放縱、過早妊娠， 將會對自己的身心健康造成損害， 常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。

反復人流：很多人認為， 如今醫學技術發達， 人流分分鐘搞定， 因而不再重視避孕措施。 而人工流產對子宮的傷害很大， 會使子宮膜變薄， 引發炎症， 甚至是不孕。

保護子宮 刻不容緩

子宮的作用， 不僅僅是孕育胎兒這麼簡單， 子宮的好壞還可以直接影響女性的精神、氣色， 因此， 保護子宮， 刻不容緩！

1. 注意衛生。 預防病原體經陰☆禁☆道進入子宮腔內， 引起子宮內膜感染。

2. 預防產後宮脫。

如果產後不注意休息， 經常下蹲勞動、幹重活， 使腹壓增加， 子宮就會從正常位置沿著陰☆禁☆道向下移位。

3. 注意飲食， 減少刺激食物的攝入。 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放， 而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關， 堅持低脂肪飲食， 要多喝水、補充全面的營養。

4. 注意觀察月經、白帶是否正常。 出現白帶增多， 經期出血異常的情況要及時就醫。

5. 定期檢查。 及早發現問題， 及時治療。