備孕夫妻須知 13種情況千萬別同房

生個健康的寶寶離不開和諧的性☆禁☆生☆禁☆活， 性☆禁☆生☆禁☆活品質同性☆禁☆生☆禁☆活時間關係密切， 如果時間不對， 性☆禁☆生☆禁☆活不但不能滿足需求， 還會影響健康。 以下13個時間千萬別同房。

一、患病時不要性☆禁☆交

正患有某些嚴重器質性疾病， 且醫生已囑咐不能過性☆禁☆生☆禁☆活者， 不可勉強過性☆禁☆生☆禁☆活；身患結核病又具傳染性， 也應避免性☆禁☆交；尤其是患有某種性病， 更不可過性☆禁☆生☆禁☆活。 帶病過性☆禁☆生☆禁☆活， 不僅自己受害， 而且還會傳給愛人， 實應避免。

二、不要疲勞性☆禁☆交

性☆禁☆生☆禁☆活要消耗一定的體力和精力， 精神或身體疲憊時過性☆禁☆生☆禁☆活往往達不到高☆禁☆潮，

收不到雙方滿意的效果。 特別是勞累後立即過性☆禁☆生☆禁☆活， 會損害健康。

三、不要心情不快勉強從事

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性☆禁☆生☆禁☆活， 不僅得不到性☆禁☆生☆禁☆活的和諧， 還會使情緒不佳的一方產生反感。 如反復發生， 會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

四、不要經期過性☆禁☆生☆禁☆活

女方月經期間， 子宮頸口開放， 這時性☆禁☆交極易感染， 導致子宮或附件發炎。

五、不要酒後性☆禁☆交

一些人習慣酒後房事， 有人甚至認為酒後過性☆禁☆生☆禁☆活會“提高品質”。 其實， 酒後尤其是大量飲用烈性酒後， 反而會導致男方陰☆禁☆莖勃起不堅或早洩， 妨礙性☆禁☆生☆禁☆活和諧；而且酒後受孕會危及胎兒。

六、不要不講衛生

在污垢、雜亂不堪的環境裡過性☆禁☆生☆禁☆活， 會影響男女雙方精神狀態，

干擾性☆禁☆生☆禁☆活的成功；如性☆禁☆器官不衛生， 還會給對方的健康構成威脅， 將細菌等病原體帶 入對方體內， 損害對方的健康。 相反， 整潔、賞心悅目的環境及性☆禁☆交前清洗下身， 不僅有益於雙方的健康， 還有助於性☆禁☆生☆禁☆活和諧、美滿。

七、不要男尊女卑思想作崇

在性☆禁☆生☆禁☆活中， 男方為所欲為， 不聽或不尊重女方的自尊心， 不僅破壞夫妻感情， 還會使女方逐漸產生厭惡感， 最終導致性冷淡， 進而引起夫妻關係破裂。

八、不要準備不充分， 匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性點， 不做好準備工作就急於性☆禁☆交， 或因時間倉促， 匆匆而就， 草率收兵。 這些做法都不能使女方達到性高☆禁☆潮， 不但不會對性☆禁☆生☆禁☆活產生興趣， 反而帶來痛苦， 是女子產生性冷淡的主要原因。

九、不要飽食或饑餓性☆禁☆交

因飽食使胃腸道充盈並充血， 大腦及全身其他器官的血液相對供應不足， 故不宜在剛剛吃完飯後就過性☆禁☆生☆禁☆活；相反， 饑腸轆轆， 人的體力下降， 精力不充沛， 此時過性☆禁☆生☆禁☆活， 往往也不易達到滿意的效果。

十、不要精神過度緊張或羞怯

多見於新婚夫婦。 由於精神極度緊張或過於羞怯， 易引起男方的早洩， 或女方性☆禁☆交時疼痛， 影響性快感。 要儘量保持輕鬆、愉快的心情， 女方也不必為此感到羞怯， 應從容大方， 積極主動地與丈夫密切配合， 才會使性☆禁☆生☆禁☆活過得和諧、盡意、美滿。

十一、不要浴後房事

浴後立即過性☆禁☆生☆禁☆活， 會使血液迴圈平穩失調， 影響身體健康。

十二、不要產後房事

如果在產後過早地進行性☆禁☆生☆禁☆活，

很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。

十三、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前過性☆禁☆生☆禁☆活。 因為雙方都得不到休息， 使機體的平衡失調， 降低抵抗力；也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

這些情況下是最佳備孕時機

最頂點排卵期

在排卵前3天至排卵後1天同房， 受孕率較高， 受孕率的“頂點”是排卵那天。 為了增加受孕的機會， 可選擇在排卵前後同房， 男方要適當排精。 同房次數過疏或過頻都不利於受孕， 同房間隔過短， 精液稀薄精子量少， 排精間隔過長（超過7天）， 死精數量增多， 兩者均不利於受孕， 所以通常要在排卵期同房前節欲3～5天， 以保證足夠數量的高品質的精子受精。

最高峰時間點

科學家根據生物鐘的研究表明，

人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的， 早7時至12時， 人的身體機能狀態呈上升趨勢；13時至14時， 是白天裡人體機能的最低時刻；下午5時再度上升， 晚11時後又急劇下降。 除此之外， 同房後女方不要急於如廁（可能會排掉部分精子）， 臥床睡眠可減少精子流失、有利於精子遊動， 最好在同房前雙方清洗生☆禁☆殖☆禁☆器官、排淨尿液， 同房後即入睡至次日清晨， 會增加受孕機會。