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健腦益智類:蜂蜜芝麻核桃

用料

黑芝麻 100g

核桃仁 200g

蜂蜜 適量

養血健腦--蜂蜜芝麻核桃的做法

分別將核桃仁、黑芝麻焙香, 晾涼備用。

養血健腦--蜂蜜芝麻核桃的做法 步驟1

把核桃仁、黑芝麻放入食物料理機中, 用研磨檔打成粗顆粒。

養血健腦--蜂蜜芝麻核桃的做法 步驟2

倒入適量的蜂蜜拌勻, 放在密封的容器中可常溫保存。

養血健腦--蜂蜜芝麻核桃的做法 步驟3

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