現在的准媽媽們大都很注意胎教，
給腹中的胎兒聽音樂、講故事，
樂此不疲。
其實對孩子最好的胎教，
是母親必須保持輕鬆愉快的心境。
解放軍二五四醫院婦產科主任齊榮義指出，
母親的情緒可以影響到胎兒的情緒，
因此准媽媽穩定情緒，
避免精神緊張等不良刺激，
多在環境優美、空氣新鮮處散步，
營造愉快的心情，
是最好的胎教。
媽媽快樂
是最好的胎教
齊榮義說，
進行胎教的目的，
無非是想通過外界的刺激，
促使胎兒獲得更多的優良資訊，
發育的更好、更聰明、更健康，
那麼對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的範疇。
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有的准媽媽使勁搜集有關胎教的資訊，
總感覺自己做的胎教太少，
每天聽胎教音樂、朗誦詩歌、看畫展、做孕婦健美操……每天被自己設置的胎教課程排得滿滿的，
人也覺得很疲勞。
其實，
這種急躁型胎教會使准媽媽的情緒趨於緊張，
反而對胎兒無益。
放棄刻意的胎教，
時刻保持良好心態，
選擇少量對自己和胎兒行之有效的方法並持之以恆，
這樣的胎教更輕鬆健康。
譬如，
喜歡在大自然中放鬆自己，
就經常到城市周邊的風景優美處走走；喜歡唱歌，
就每天用自己愉快的歌聲取代胎教音樂。
胎教應該是輕鬆的、愉快的，
基於母愛基礎上的感情的交流，
它的範圍應該是很寬泛的。
准媽媽們應該認識到，
決不能為了胎教而胎教，
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如果總是抱著不能讓孩子輸在起跑線上的思想，
拼命給自己加碼，
胎兒不一定真有收穫，
給自己也造成了巨大的壓力。
孕期的情緒是脆弱的，
但也是至關重要的。
良好的胎教可以成為很有效的調節劑，
在胎教過程中，
最重要的一點是必須貫穿美好的心情。
齊榮義還特別提醒說，
不當的胎教會損害胎兒的正常發育，
對此准媽媽應高度警惕。
胎兒長到3個多月大時就有了聽力，
這時進行音樂胎教，
可以刺激胎兒的聽覺器官成長，
促進孩子大腦發育。
但一些孕婦進行胎教時，
直接把答錄機、收音機等放在肚皮上，
讓胎兒自己聽音樂，
這是不正確的。
因為此時胎兒的耳蝸很稚嫩，
尤其是內耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，
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如果受到高頻聲音的刺激，
很容易遭到不可逆性損傷。
