對於媽媽而言， 最操心的就是寶寶的吃喝拉撒睡了……尤其是小寶貝吃的方面， 因為在保證寶寶能夠得到充足的母乳營養的情況下， 媽媽還要操心寶寶月齡漸漸變大後， 輔食添加的問題。 媽媽們可要知道， 給寶寶添加輔食不只是寶寶該吃奶以外的東西了這麼簡單。 所以說， 為了媽媽們能夠迅速的掌握一些給寶寶添加輔食的正確方法， 小編將一些輔食加添會遇到的問題做了個整理。 咱們一起來看看~~
在4～6個月之間， 只要你的寶寶做好了準備， 你就可以開始給他添加輔食了。
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問題二：怎樣判斷寶寶是否做好準備吃輔食了？
對頭部的控制。 要接受輔食， 你寶寶的頭部必須能夠保持豎直、穩定的姿勢。
停止“吐舌反射”。 為了把固體食物留在嘴裡併吞咽下去， 寶寶需要停止用舌頭把食物頂出嘴外的先天反射。
在有支撐的情況下坐直。 即使寶寶還不能坐在嬰兒高腳餐椅上， 也必須能在有支撐的情況下坐直， 這樣才能順利地咽下食物。
咀嚼動作。 寶寶的口腔和舌頭是與消化系統同步發育的。 要開始吃輔食， 寶寶應該能夠把食物頂到口腔後部併吞咽下去。 隨著寶寶逐漸學會有效地吞咽， 你可能會注意到寶寶流出來的口水少了；寶寶也可能會在這時開始長牙。
體重明顯增長。 多數寶寶體重增加到出生時的兩倍左右（或大約6.8千克），
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食欲增強。 寶寶似乎很餓， 即使每天吃8～10次母乳或配方奶， 看起來仍然很餓。
寶寶對你吃的東西可能會感到很好奇。 你的寶寶可能會開始盯著你碗裡的米飯看， 或者在你把麵條從盤子裡夾到嘴裡的時候伸手去夠， 這說明他也想嘗嘗了。
問題三：怎樣開始添加輔食？
一般的經驗是最先從米粉糊開始， 因為米粉糊不含麵筋， 和其他食物相比不易引起過敏反應。 蛋黃可能會引起一小部分兒童的過敏反應， 建議推遲到8個月以後再給寶寶添加蛋黃。
方法：先給寶寶餵奶， 然後給寶寶喂一兩勺米粉糊——把米粉跟足夠的配方奶或母乳混合成半流質。
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問題四：怎麼知道寶寶是不是吃飽了？
寶寶每頓飯的胃口都會不一樣， 所以你沒法根據一個嚴格的量來判斷寶寶是不是吃飽了。 如果寶寶身體向後靠在椅子上， 把頭從食物的方向轉開， 開始玩勺子， 或者不願意張嘴再吃一口， 這就說明寶寶很可能已經吃飽了。 （有時候寶寶不張嘴是因為上一口還沒吃完， 所以一定要給寶寶留下足夠的時間吞咽。 ）
問題五：怎樣添加更多種類輔食？
應該循序漸進地添加其他種類輔食， 一次只加一種， 並且在加入新食品後至少等3天， 再加入另一種食品。
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這樣你就有時間來觀察寶寶是否對某種食物過敏， 過敏症狀可能包括腹瀉、腹脹、排氣（打嗝或放屁）增多， 或出疹子。 如果你的家族有過敏史， 或者你的寶寶在添加輔食的過程中出現過敏反應， 那就應該等待1周以上， 再加入新食物。
所有寶寶適應輔食的過程大概應該都是這樣的：
問題六：每天應該吃幾次輔食？
最初， 寶寶應該每天只吃一次半流質的穀物糊。 到大約8個月左右， 寶寶就應該可以每天吃3次輔食了， 這時候典型的每日食譜可能包括：
母乳或強化鐵配方奶。
強化鐵的米粉或其他穀物粉。
黃色和綠色蔬菜。
水果。
少量富含蛋白質的食物， 如禽肉、豆腐、肉類。
提示：在這個階段， 有一些食物是不應該喂給寶寶吃的， 例如蜂蜜就可能會引起1歲以下嬰兒的臘腸菌病（肉毒中毒）。
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問題七：需要什麼餐具？
剛開始你只要準備一把嬰兒高腳餐椅和軟橡膠頭湯匙（防止傷害寶寶敏感的牙齦）就可以了。 當寶寶的飯量變大時， 你可能會發現圍嘴、帶吸盤底的塑膠盤和小地板墊， 能減輕你餐後的清理任務。
問題八：什麼時間給寶寶餵飯？
如果你想培養寶寶良好的就餐習慣， 例如坐在餐桌旁而不是電視機前吃飯， 一個很好的辦法是盡可能讓孩子坐在高腳餐椅上吃飯。
在孩子活動的時候給他吃小食品可能會引起噎嗆， 而且還會把食物弄得滿地都是。 如果你的寶寶還不能好好地坐在高腳餐椅上，那就讓他坐在你的大腿上，只要保證寶寶坐直，能順利吞咽就行了。
問題九：怎樣幫寶寶養成良好的進餐習慣？
不要給寶寶喂得太多，注意觀察寶寶吃飽的信號。
不要強迫寶寶吃不喜歡的食物，你應該尊重孩子的喜好，別讓寶寶的吃飯時間變成一場"戰爭"。
儘量為孩子提供含蛋白質、碳水化合物、水果和蔬菜的平衡飲食，注意保持糖、鹽和油的攝入適量。
盡可能不給寶寶吃速食。
不要用食物來收買或獎勵孩子，而是要給孩子大量的擁抱、親吻和關注。
盡可能讓孩子坐在高腳餐椅上吃東西，而不要讓孩子一邊看電視或玩耍，一邊吃東西。
媽媽們要注意，千萬不要太早給寶寶添加輔食哦~因為太小了寶寶的腸胃消化系統的負擔會很重的哦~~
如果你的寶寶還不能好好地坐在高腳餐椅上，那就讓他坐在你的大腿上，只要保證寶寶坐直，能順利吞咽就行了。問題九：怎樣幫寶寶養成良好的進餐習慣？
不要給寶寶喂得太多，注意觀察寶寶吃飽的信號。
不要強迫寶寶吃不喜歡的食物，你應該尊重孩子的喜好，別讓寶寶的吃飯時間變成一場"戰爭"。
儘量為孩子提供含蛋白質、碳水化合物、水果和蔬菜的平衡飲食，注意保持糖、鹽和油的攝入適量。
盡可能不給寶寶吃速食。
不要用食物來收買或獎勵孩子，而是要給孩子大量的擁抱、親吻和關注。
盡可能讓孩子坐在高腳餐椅上吃東西，而不要讓孩子一邊看電視或玩耍，一邊吃東西。
媽媽們要注意，千萬不要太早給寶寶添加輔食哦~因為太小了寶寶的腸胃消化系統的負擔會很重的哦~~
