什麼時候可以給寶寶添加輔食

如果還僅僅只是食用母乳或者奶粉寶寶則會營養不良， 導致貧血啊， 免疫力下降啊等一系列問題， 因此在這個階段， 我們需要給寶寶添加輔食。 那麼如何添加輔食呢？寶媽們就要好好聽聽小編過來人的建議咯。

首先添加輔食要注意幾點：一是還沒滿周歲的寶寶， 他所食用的輔食是不能含有鹽啊， 味精和雞精等調味料。 二是添加輔食剛開始一定要少量， 讓寶寶有一個適應的過程， 畢竟從一出生就是吃母乳或者奶粉， 對其他食物可能會產生抵抗， 因此要從少到多進行餵養， 並且要注意觀察寶寶的身體狀況，

如有異樣則要停止輔食的添加。 如果連續幾天寶寶都沒有出現異常症狀， 才可以再進行添加輔食。

還有給寶寶製作輔食也是有講究的， 不是想到什麼就做什麼的。

第一是製作食物之前記得洗手， 這是最基本的哦， 各位寶媽們要特別注意衛生啊， 寶寶還小抵抗力較差， 經不起小小的細菌病毒的， 而且寶寶的餐具一定要每次都消毒， 而且最好能煮完就吃， 別放太久， 讓細菌有可乘之機。 雖然要快點吃， 但也別燙傷了寶寶的嬌嫩的小嘴哦。

第二是怎麼做輔食， 做什麼樣的輔食。 我想這個寶媽們應該都知道。 一般是糊狀的輔食， 最常見的就是米糊了。 一般自己做的米糊會比較香。 糊狀的食物比較利於寶寶消化，

畢竟寶寶的腸胃功能還不是很強大， 也沒牙齒嚼容易噎到。

第三是用什麼方法做輔食。 一般煮東西的方式很多：煎、炒、炸、蒸還有烤。 寶媽們最好是用蒸的， 其他方式都太上火了， 而且蒸的比較不會損失食物中的營養， 還比較好消化， 保持住食物的原汁原味。

還有給寶寶餵食物要習慣用小湯匙， 這樣可以讓寶寶習慣， 剛開始有些寶寶根本就不懂得用湯匙怎麼吃到食物， 我家寶寶就是這樣的。 因此不要因為寶寶還不懂得吃就放棄用湯匙， 這是不對的。 時間可以讓寶寶習慣， 畢竟吃東西是人的本能， 一般15次左右寶寶就會吃湯匙上東西了。

給寶寶吃的輔食最好是自己做的， 外面買的營養， 衛生都不一定比家裡好， 但是如果實在沒辦法那就要挑比較有安全保障的廠家、廠商。

在寶媽們有空的時候再自己做些其他的輔食。 如果寶寶對一種輔食出現了抗拒不吃， 這就說明寶寶吃膩了， 想吃別的食物了， 那麼這時候可別怪寶寶挑食哦， 要及時換食物哦， 但是並不是以後就不給寶寶吃他之前抗拒的食物了， 過一段時間還是可以繼續喂那個食物的， 不然寶寶以後可就真的挑食咯。 這是使寶寶適應以後的飲食的最常見的方法。

當寶寶大一點， 差不多6個月左右， 就要訓練寶寶的自食其力了， 要自己吃東西， 不會用湯匙筷子不要緊， 把手洗乾淨用手抓著吃就可以了。 要從小培養獨立的能力， 這樣寶寶也比較會專心吃東西了。

寶媽們， 添加輔食是個非常重要的過度期，

所以媽媽們可別偷懶， 懶得做， 這可不好哦， 這樣寶寶的營養什麼的就會跟不上腳步咯， 你也不想寶寶發育比別的寶寶慢吧， 因此， 寶媽們好好加油， 好好努力吧， 把寶寶養得白白胖胖的才是極好的呢。