養生之道網導讀：
什麼是兒童過敏性厭食？如果孩子厭食， 對身體發育會有嚴重的影響。 但有些厭食並不是孩子任性， 而是對某些食物的過敏引起的。 什麼是兒童過敏性厭食， 一起來瞭解吧！
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自打寶寶出生起， 吃， 就成了頭等大事， 怎樣讓寶寶吃飯香也成了爸爸媽媽最心焦、爺爺奶奶最頭疼的大事。 其實， 這其中的種種問題， 從某種角度講， 很多是成人“造就”了寶寶的問題。
其中容易被忽視並造成不良後果的是食物過敏。 常發生於3歲以下的嬰幼兒中。
食物過敏導致的嚴重後果——過敏性厭食症
可能許多家長都不瞭解， 有些孩子不想吃飯並不是因為任性， 很有可能源於對某種食物的過敏， 從而影響孩子正常的生長發育。
食物過敏性厭食兒童， 在進食致敏食物後並無皮膚潮紅、斑疹等典型症狀， 但有程度不同的胃腸不適、身疲體乏、煩躁不安、精力渙散和胸悶氣促等表現。
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兒童食物過敏的危險因素
過敏性疾病家族史、嬰兒期皮膚症狀和過早添加輔食是引起兒童食物過敏的三大主要危險因素。
遺傳在食物過敏中起到主要作用。
4個月內添加輔食的嬰幼兒過敏危險性是晚加輔食者的1.35倍。
嬰兒早期出現的濕疹、紅斑風團、瘙癢等與過敏性疾病有關。 有過敏性皮膚病的小兒食物過敏- 的發生率高達90.5％。
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除此以外， 目前已知的食物過敏偏發于兒童的原因還有兩個方面：
1、農作物品種變異。 由於目前廣泛使用化肥、殺蟲除草劑以及灌溉水源和作物生長環境污染， 使近年來食物所含過敏性物質成份增加。
2、兒童個體因素。 包括嬰兒期缺乏母乳餵養， 免疫因數缺乏；體質較弱或年齡偏小， 免疫球蛋白不足， 或免疫機能不穩定， 在食物中少量致敏物刺激下也容易發生過敏。
所以， 在發現孩子有厭食現象後， 家長應對孩子進行認真觀察分析， 在排除疾病、心理、飲食品質、零食太多等原因後，
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為了避免食物過敏症的發生， 家長應注意多找出孩子過敏的食物， 可疑的食物應該禁用。 如果是單一食物過敏， 應將其從飲食中完全排除；多食物過敏者， 要由營養師對家長進行專門營養指導。
抗組胺藥可治療兒童食物過敏
對於兒童食物過敏採取的藥物治療以抗組胺藥為主， 另外， 口服類固醇和腎上腺素則可作為嚴重過敏反應的治療。
抗組胺藥物對組胺受體有競爭抑制作用， 能夠控制大多數病人的症狀。
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媽媽要知道的寶寶厭食小貼士
Tips1：進食看總量而不是一餐兩餐。
當寶寶拒絕媽媽給他準備的食物時， 您的反應不要過於激烈， 這只說明他不想吃罷了， 不要強迫寶寶吃東西， 不要將吃飯變成“拉鋸戰”， 把吃飯的時間延長30分鐘。 如果您覺得寶寶吃得還不夠， 那在1-2小時後， 再給他吃一些零食， 例如水果或者牛奶， 一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。
一些孩子會在相當長的時間內拒絕某種食物， 不要為此擔心， 只要總體的飲食情況是均衡的就行。
Tips2：如果寶寶看到碗裡的飯太多， 會感到厭煩。 媽媽其實可以給他換一個大一點的碗，或者裝少一點的飯，讓寶寶從心理上先接受，以後逐漸增加。這就是聰明媽媽的做法了。
Tips3：不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之。加工食品中的鹽、糖和人工調味劑的含量很高，所以要給寶寶吃新鮮的食品，包括以下四類：
1、魚、肉、雞蛋和其他富含蛋白質的食物；
2、牛奶、優酪乳和其他乳製品；
3、大米、馬鈴薯、麵包、麵條和其他碳水化合物；
4、水果和蔬菜。
如何培養寶寶良好的飲食習慣
聰明的媽媽應該懂得如何培養寶寶良好的飲食習慣
1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜圖老師，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。
2、當寶寶吃得很好的時候要表揚他。
3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片（新鮮的或幹制的）、天然優酪乳、米糕、麵包條。
4、不要給寶寶吃速食食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴速食店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。
5、別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅乾和巧克力當作零食，並且把甜食作為獎勵（這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，並使他們長出齲齒），不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以改變的習慣。
6、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。
兒童厭食的糾正方法
不少家長為孩子不好好吃飯而著急，而孩子也為大人逼著他吃飯而厭煩。這樣一來，吃飯問題成了年輕的父母傷透腦筋的一大問題。什麼原因使這些孩子不願吃飯呢？其實，真正由於局部或全身疾病而影響消化功能、使食欲下降造成厭食的幼兒實屬少數，而大多數幼兒是由於餵養不當和不良的飲食習慣引起的。
那麼怎麼糾正呢？就是要把已經顛倒的飲食習慣重新糾正過來，養成孩子良好的飲食習慣，具體說來，有這幾條：
1、不要把零食當“主食”
已經這樣做的，要糾正過來。
2、花樣翻新，誘導食欲
給兒童吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化，不僅僅蛋類、肉類，還應有各種蔬菜瓜果，實踐證明，飯菜多樣化、藝術化、色香味俱全、是刺激兒童食欲的好方法。
3、要順其自然
對已經有厭食習慣的孩子，遇到他不肯吃飯時，不要大驚小怪，而要不動聲色地把食物拿開，孩子少吃一點或不吃一餐，是沒有什麼問題的，這時仍要注意不隨便給零食吃，孩子餓了，下餐飯自然會吃得好了，切不可再搞強迫或哄騙了。
4、飯前要保持愉快的情緒
愉快的情緒有助消化液的分泌，從而增進食欲。可在飯前給孩子看些有趣的畫報，聽些音樂，講些笑話或者邀請其他孩子一同進餐，千萬不要邊吃飯，邊訓斥孩子，這會影響孩子的食欲。
5、培養良好的飲食習慣
不要隨便給孩子吃零食，數量和次數應予以限制。尤其飯前，一定不能給零食吃，吃飯也要定時，孩子每餐吃的量要大致固定下來，避免養成有時多吃、有時少吃或不吃的不良習慣。
媽媽其實可以給他換一個大一點的碗，或者裝少一點的飯，讓寶寶從心理上先接受，以後逐漸增加。這就是聰明媽媽的做法了。Tips3：不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之。加工食品中的鹽、糖和人工調味劑的含量很高，所以要給寶寶吃新鮮的食品，包括以下四類：
1、魚、肉、雞蛋和其他富含蛋白質的食物；
2、牛奶、優酪乳和其他乳製品；
3、大米、馬鈴薯、麵包、麵條和其他碳水化合物；
4、水果和蔬菜。
如何培養寶寶良好的飲食習慣
聰明的媽媽應該懂得如何培養寶寶良好的飲食習慣
1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜圖老師，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。
2、當寶寶吃得很好的時候要表揚他。
3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片（新鮮的或幹制的）、天然優酪乳、米糕、麵包條。
4、不要給寶寶吃速食食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴速食店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。
5、別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅乾和巧克力當作零食，並且把甜食作為獎勵（這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，並使他們長出齲齒），不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以改變的習慣。
6、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。
兒童厭食的糾正方法
不少家長為孩子不好好吃飯而著急，而孩子也為大人逼著他吃飯而厭煩。這樣一來，吃飯問題成了年輕的父母傷透腦筋的一大問題。什麼原因使這些孩子不願吃飯呢？其實，真正由於局部或全身疾病而影響消化功能、使食欲下降造成厭食的幼兒實屬少數，而大多數幼兒是由於餵養不當和不良的飲食習慣引起的。
那麼怎麼糾正呢？就是要把已經顛倒的飲食習慣重新糾正過來，養成孩子良好的飲食習慣，具體說來，有這幾條：
1、不要把零食當“主食”
已經這樣做的，要糾正過來。
2、花樣翻新，誘導食欲
給兒童吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化，不僅僅蛋類、肉類，還應有各種蔬菜瓜果，實踐證明，飯菜多樣化、藝術化、色香味俱全、是刺激兒童食欲的好方法。
3、要順其自然
對已經有厭食習慣的孩子，遇到他不肯吃飯時，不要大驚小怪，而要不動聲色地把食物拿開，孩子少吃一點或不吃一餐，是沒有什麼問題的，這時仍要注意不隨便給零食吃，孩子餓了，下餐飯自然會吃得好了，切不可再搞強迫或哄騙了。
4、飯前要保持愉快的情緒
愉快的情緒有助消化液的分泌，從而增進食欲。可在飯前給孩子看些有趣的畫報，聽些音樂，講些笑話或者邀請其他孩子一同進餐，千萬不要邊吃飯，邊訓斥孩子，這會影響孩子的食欲。
5、培養良好的飲食習慣
不要隨便給孩子吃零食，數量和次數應予以限制。尤其飯前，一定不能給零食吃，吃飯也要定時，孩子每餐吃的量要大致固定下來，避免養成有時多吃、有時少吃或不吃的不良習慣。