法國遺傳學家摩里士說， 男性精子素質在30歲時達高峰， 然后能持續5年的高質量。 也就說， 男子最佳生育年齡在30—35歲， 此年齡段所生育的后代是最優秀的。
另一方面，
生理學家公認，
女性最佳生育年齡在23—30歲之間。
該時期女性全身發育完全成熟，
卵子質量高，
若懷胎生育，
分娩危險小，
這時的優生率最大，
難產率、早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。
若過早懷孕生育，
胎兒與發育中的母親爭奪營養，
對母親健康和胎兒發育都不好。
由此不難看出，
男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。
避免吃下列食物任何甜味劑食物，控制飲食，多走動。 [詳細答案]
男人最晚生育年齡要根據男性是否有射☆禁☆精能力來考慮，有的男人在80歲也可能具有生育能力，只是因為隨著年齡的增大，精子品質會下降，對胎兒智力、體質等的發育也會有影響。不過，為了能讓胎兒更好更健康地發育，最... [詳細答案]
最佳生育年齡25歲-35歲之間，35歲之後懷孕容易流產、早產及出現妊高症等併發症。 [詳細答案]
最佳生育年齡25歲-35歲之間，35歲之後懷孕容易流產、早產及出現妊高症等併發症。 [詳細答案]
只要孕期適當的運動，如果沒有特殊情況的話，是可以順產的。 [詳細答案]
