人為什麼要睡覺的故事

1 人為什麼要睡覺的故事

在人的一生中， 約三分之一的時間是在睡眠中度過的， 睡眠似乎是生物學的基本要素， 但科學家至今都不知道為什麼要睡覺。

據英國《新科學家》雜誌報導， 科學家們針對睡覺的原因提出了幾種說法， 從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論， 卻沒有一種得到證實。

睡眠由兩種完全不同的狀態組成：一種是快波睡眠， 這時眼睛會不停地轉動， 大腦非常活躍， 大多數夢境都出現在這個時期；另一種是慢波睡眠， 這時是更深的無意識狀態。 兩種狀態的作用顯然不同，

但它們又令人不解地交織在一起。 在自然睡眠中， 慢波睡眠之後總是會出現一段時間的快波睡眠， 因此它們的功能很可能在某些方面相互關聯。

睡眠是為腦服務的。 理由之一是動物睡覺植物不睡， 而且人體其他器官， 如肌肉和肝臟， 也是不休息的。 今年， 科學家又證實小腦也會睡眠。 這表明睡眠是整個腦部的現象， 對此研究者開始形成共識， 認為至少慢波睡眠是腦部修補自由基而造成損害的時間。 自由基是新陳代謝的副產物， 可損傷人體細胞。 其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害， 但腦無法這樣做。 因此慢波睡眠就像夜間搶修高速公路的工作隊一樣， 在夜深人靜時進行工作。

那麼快波睡眠又是什麼呢？有些研究者提出，

這是腦部在檢查慢波睡眠時所做的修補。 另有研究者認為， 這與早期腦部發育有關， 但他們無法確知。 看來這個問題還要留待以後解決。

2 人為什麼要睡覺的故事點評

知識延伸：為什麼會有白天和黑夜？地球是一個很大的圓球， 它自己不會發光， 地球上之所以有白天和黑夜的區別， 都是由於地球自轉的緣故。 太陽離我們地球很遠， 對於地球來說， 它是固定不動的。 地球不停地從西向東旋轉， 一天轉一圈， 所以地球總是一半向著太陽， 一半背著太陽。 向著太陽的半邊接收到太陽光， 就是白天， 背著太陽的半邊就是黑夜。 地球自轉一圈就有一次白天、黑夜的變化， 地球總是不停地轉著， 白天和黑夜總是不斷地 、有規律的變換著。