人流後應禁食刺激性的食物

流產後應注重飲食的補養， 這對女性身體健康有很大的影響。 人工流產後， 如果不注意飲食， 可能會增加患上人流後綜合征的風險。 所以， 流產後的飲食非常重要， 接下來小編就來帶大家看一下有哪些飲食禁忌吧。

首先多食用高蛋白質食物， 可以增強術後身體的抵抗力， 促進身體恢復， 特別是人流後前半個月， 應該多吃些瘦肉、雞蛋、奶類和豆製品等， 但應該少吃油膩食物。
其次， 應該多喝水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 補充維生素的同時， 還可以預防便秘。 一些刺激性的食物應該禁食， 如酒類、辣椒、醋、薑等，

這些會刺激盆腔充血， 增加月經量， 對於一些寒性的食物如螃蟹、田螺也應警惕。
流產後適當的進行補養是完全必要的， 而補養的程度、持續的時間， 應視流產者的體質、失血多少， 全面衡量而宜， 既不要營養太過， 也不可缺乏。
首先蛋白質是抗體的重要組成成分， 如攝入不足， 則機體抵抗力降低。 人工流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應給1．5克~2克， 每日量約100克~150克。 因此， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
其次人工流產手術後， 由於身體較虛弱， 常易出汗。 因此補充水分應少量多次， 減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 如此， 也有利於防止便秘。
最後在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。 術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。