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人流後可以吃黃瓜嗎

2015-11-03 24


人流後可以適當吃一些黃瓜， 不過儘量不要生吃。

1、黃瓜中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素， 人流後適當吃一些黃瓜有助於增強人體抵抗力。

2、人流後不能吃生冷辛辣油膩的食物， 而黃瓜性寒， 如果生吃的話對於術後的傷口恢復是非常不利的， 所以術後最好不要生吃黃瓜。

3、流產後的飲食儘量以清淡為主， 如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜。

健康小貼士：

人工流產後半個月之內， 應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等， 補充足夠的鐵質， 以預防流產後貧血的發生。

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補養的時間以半月為宜， 平時身體虛弱、體質差、失血多者， 可酌情適當延長補養時間。 像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。 另外， 豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用， 可以多吃點。

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