五個月大的寶寶應吃什麼輔食

五個月大的寶寶， 哪些輔食適合他們呢?跟小編一起來看看五個月大的寶寶應吃什麼樣的輔食。

輔食：.雞湯南瓜泥

原料：雞胸肉1塊， 南瓜1小塊

做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時， 然後將雞胸肉剁成泥， 加入一大碗水煮。 將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟， 用勺子碾成泥。

當雞肉湯熬成一小碗的時候， 用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉， 將雞湯倒入南瓜泥中， 再稍煮片刻即可。

功效：雞肉富含蛋白質， 南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素， 其中胡蘿蔔素含量較豐富。

輔食：肉末茄泥

原料：圓茄子1/3個，

做法：蒜剁碎， 加入精肉末中用濕澱粉和鹽攪拌均勻， 醃20分鐘。

圓茄子橫切1/3， 取帶皮部分較多的那半， 茄肉部分朝上放碗內， 將醃好的精肉末置於茄肉上， 上鍋蒸至酥爛， 取出， 淋上少許麻油， 拌勻即可。

功效：利於小兒補充鈣質。

輔食：青菜汁

原料：青菜

做法：將一碗水在鍋中煮開， 洗淨的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘後取出切碎約一碗， 加入沸水中煮沸1—2分鐘。 將鍋離火， 用湯匙擠壓菜葉， 使菜汁流入水中， 倒出上部清液即為菜汁。

輔食：南瓜汁

原料：南瓜100g

做法：南瓜去皮， 切成小丁蒸熟， 然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。 在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後， 放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。

12：肉末粥

原料：新鮮豬肉

做法：將肉整塊煮爛， 取出剁爛成末。

將適量肉末加入菜粥或爛麵條中煮沸後食用。