有的想懷二胎媽媽在第一次懷孕時患上了妊娠糖尿病， 儘管妊娠糖尿病對孕婦本身來說沒有太大的危害， 但是對於胎兒的發育的影響是非常大的。 那麼， 二胎媽媽孕前該如何預防妊娠糖尿病呢? 二胎媽媽注意孕前控制體重
最近研究表明：孕前多運動能預防妊娠糖尿病
與懷孕前很少活動的婦女相比， 在孕前4～6個月積極參加體育活動的婦女發生妊娠糖尿病的危險性要低26%， 這是哈佛大學公共衛生學院的一項研究成果。 而運動強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣， 與緩慢散步的婦女相比，
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為什麼孕前運動有如此明顯的作用呢?
妊娠糖尿病的發生是因為婦女受孕後激素的分泌發生變化， 可能產生抵抗胰島素的作用， 而孕前4～6個月適當鍛煉能夠穩定體內激素的分泌， 減少胰島素抵抗， 進而降低了患上妊娠糖尿病的危險性。 另外， 隨著孕周的增加， 在懷孕24～28周時這種激素的分泌會達到高峰， 因此， 這個時候對孕婦進行有關糖尿病的篩查非常重要。
妊娠糖尿病的發病率在3%～5%， 如何預防妊娠糖尿病， 除了在孕前多做運動之外， 除了運動減少，
