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乳腺癌的表現都有哪些？乳腺癌多發生在40—60歲女性身上， 男性比較少見， 這種疾病對女性的身心以及健康威脅都很大， 那麼乳腺癌的表現都有哪些？下面為您介紹。1、乳腺外形改變：可見腫塊處皮膚隆起， 有的局部皮膚呈橘皮狀， 甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。
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2、乳☆禁☆頭近中央伴有乳☆禁☆頭回縮。 乳☆禁☆房皮膚有輕度的凹陷（醫學上叫做“酒窩症”）， 乳☆禁☆頭糜爛、乳☆禁☆頭不對稱， 或乳☆禁☆房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象（醫學上叫做“橘皮症”）。
3、乳☆禁☆頭溢液：對溢液呈血性、漿液血性時應特別注意作進一步檢查。
4、區域淋巴結腫大， 以同側腋窩淋巴結腫大最多見。 鎖骨上淋巴結腫大者已屬晚期。
5、部分早期乳腺癌患者雖然在乳☆禁☆房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊， 但常有局部不適感， 特別是絕經後的女性， 有時會感到一側乳☆禁☆房輕度疼痛不適， 或一側肩背部發沉、酸脹不適，
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6、早期乳☆禁☆房內可觸及蠶豆大小的腫塊， 較硬， 可活動。 一般無明顯疼痛， 少數有陣發性隱痛、鈍痛或刺痛。
夜間燈光會增加患乳腺癌的幾率
一項研究表明， 居住在有大量夜燈照明環境下的婦女比夜間處於黑暗下的婦女更易患乳腺癌。 多年來， 科學家們一直認為， 夜間大部分時候都處於開燈環境下的籠中老鼠比在黑暗中睡覺的老鼠患癌症的風險要高。 對護士、空乘人員和其他夜間工作的人進行的流行病學研究表明， 即便考慮了飲食差異等其他因素， 他們患癌症的幾率也比普通人高60%。
根據這些研究， 世界衛生組織的一個機構2007年12月宣佈把倒班列為“可能的致癌因素”， 將夜班歸入與接觸有毒化學品同樣的健康風險類別。
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如果真的存在這樣的聯繫， 其作用機制仍不清楚， 但許多科學家懷疑關鍵在於褪黑激素。 這種激素由大腦中的松果體分泌， 有助於阻礙腫瘤的形成。 人體主要在夜晚分泌褪黑激素， 燈光尤其是那些電腦螢幕和螢光燈大量產生的藍色光譜的光， 會使分泌量急劇下降。
如何早期發現乳腺癌？先學會自檢
如果女性在晚上睡覺時常開燈， 那麼就要小心乳腺癌， 如何早期發現是否患有乳腺癌？專家表示先學會自檢， 望診：觀察乳腺的發育情況， 兩側乳☆禁☆房是否對稱， 大小是否相似， 兩側乳☆禁☆頭是否在同一水準上， 乳☆禁☆頭是否有回縮凹陷；乳☆禁☆頭、乳暈有無糜爛， 乳☆禁☆房皮膚色澤如何， 有無水腫和橘皮樣變，
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觸診：取仰臥位元作更廣泛區域的觸診， 同側乳☆禁☆房下墊一枕頭， 同側的手舉過頭部， 使乳☆禁☆房均勻地攤在胸壁上使手指易觸到深部的乳腺癌， 應用食指、中指、無名指的指腹， 由外側向內側， 最後到乳☆禁☆頭。 觸診的方式應取轉圓圈的方式， 檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。 一般乳☆禁☆房的自我檢查每月一次， 有月經的婦女的最佳檢查時間應在每月月經來潮後9天~11天檢查， 此時雌激素對乳腺的影響最小， 乳腺處於相對靜止狀態， 乳☆禁☆房比較鬆軟， 容易發現病變。 已停經的婦女可隨意選擇一個月的任何一天， 定期檢查。
怎麼預防乳腺癌
1、好睡眠：美國凱斯西儲大學一項新研究發現， 每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。
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2、減體重：肥胖會導致乳腺癌復發危險增加30%， 死亡危險增加50%。 研究者分析指出， 脂肪組織會提高女性體內雌激素水準， 進而增加乳腺癌危險。 脂肪還會提高刺激腫瘤生長的胰島素水準。
3、吃菜花：吃菜花、捲心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發病率及復發率可分別降低62%和35%。 這類蔬菜中的維生素C、類胡蘿蔔素及多酚能起到關鍵的抗癌作用。
4、少喝酒：研究發現， 每天兩杯酒會導致乳腺癌危險增加21%， 常喝酒還會導致復發率增加19%。 飲酒會提高絕經婦女雌激素水準， 增加乳腺癌風險。
5、勤活動：每週散步、種菜、種花、幹家務等活動10~19小時，乳腺癌危險可降低30%。當然定期檢查不能少。
增加乳腺癌風險。5、勤活動：每週散步、種菜、種花、幹家務等活動10~19小時，乳腺癌危險可降低30%。當然定期檢查不能少。