乳☆禁☆房是否健康可以自己檢查的小方法[圖]

乳☆禁☆房是女性最重要的身體部位之一， 如何在不去醫院的情況下瞭解自己的乳☆禁☆房是否健康， 下面就有幾個方法， 讓你在家中就可以排查是否健康。 其主要要觀察乳腺的發育情況：兩側乳☆禁☆房是否對稱， 大小是否相似， 兩側乳☆禁☆頭是否在同一水準上， 乳☆禁☆頭是否有回縮凹陷;乳☆禁☆頭、乳暈有無糜爛， 乳☆禁☆房皮膚色澤如何， 有無水腫和橘皮樣變， 是否有紅腫等炎性表現， 乳腺區淺表靜脈是否怒張等。 讓你乳☆禁☆房大大大的幾道豐胸絕秘菜譜

乳☆禁☆房自查的方法

1、視診：

脫去上衣， 在明亮的光線下， 面對鏡子做雙側乳☆禁☆房視診：雙臂下垂，

觀察兩邊乳☆禁☆房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度， 乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛， 乳☆禁☆頭是否提高或回縮。 然後雙手叉腰， 身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。

2、觸診：

取立位或仰臥位， 左手放在頭後方， 用右手檢查左乳☆禁☆房， 手指要併攏， 從乳☆禁☆房上方順時針逐漸移動檢查， 按外上、外下、內下、內上、腋下順序， 系統檢查有無腫塊。 注意不要遺漏任何部位， 不要用指尖壓或是擠捏。 檢查完乳☆禁☆房後， 用食指和中指輕輕擠壓乳☆禁☆頭， 觀察是否有帶血的分泌物。 通過檢查， 如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查。

3、檢查的最佳時間

月經正常的婦女， 月經來潮後第9～11天是乳腺檢查的最佳時間， 此時雌激素對乳腺的影響最小，

乳腺處於相對靜止狀態， 容易發現病變。 在哺乳期出現的腫塊， 如果去醫院被疑為是腫瘤， 那麼應該在斷乳後再去醫院進行詳細的檢查， 以保證乳☆禁☆房的健康。