妊娠期， 孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。
妊娠早期(1~3個月)， 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內， 外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重， 因此孕婦的睡眠姿勢可隨意， 主要是採取舒適的體位， 如仰臥位、側臥位均可。 趴著睡覺， 或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期(4~7個月)， 此期應注意保護腹部， 避免外力的直接作用。 如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠， 就要採取側臥位睡姿。 如果孕婦感覺下肢沉重， 可採取仰臥位， 用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10個月)， 此期的臥位尤為重要。
你好，在孕早期的睡姿沒有特別的要求，只要媽媽們睡得舒服就可以了，到了孕中期孕媽媽的睡姿最好選擇左側臥睡，這樣對胎兒的發展和孕媽媽來說都是最好的。有利於孕媽的右鏇子宮轉向直位，可以減少由此引起的胎位和... [詳細答案]
你好，在孕早期的睡姿沒有特別的要求，只要媽媽們睡得舒服就可以了，到了孕中期孕媽媽的睡姿最好選擇左側臥睡，這樣對胎兒的發展和孕媽媽來說都是最好的。有利於孕媽的右鏇子宮轉向直位，可以減少由此引起的胎位和... [詳細答案]
左側臥位則可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液迴圈，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長發育。仰臥位時尿量增加，夜尿增多，可使妊娠期婦女夜間睡眠間斷次數增多，致睡眠時間減少及睡... [詳細答案]
你好，在孕早期的睡姿沒有特別的要求，只要媽媽們睡得舒服就可以了，到了孕中期孕媽媽的睡姿最好選擇左側臥睡，這樣對胎兒的發展和孕媽媽來說都是最好的。有利於孕媽的右鏇子宮轉向直位，可以減少由此引起的胎位和... [詳細答案]
懷孕之後是不宜仰臥睡覺的，這時候增大的子宮容易壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻，側臥位能緩解子宮的壓迫症狀，改善靜脈回流，孕婦如果長時間仰臥位，容易導致回心血量減少，而血壓偏低，由於子宮是右旋的，左側臥... [詳細答案]
