經過一天的忙碌工作和周圍環境對皮膚的刺激， 你的皮膚是不是有黯沉或水分流失現象產生呢？下面教大家一些改善肌膚暗沉的秘笈， 讓你輕鬆應對你的肌膚問題！
Tips 1：肌膚暗沉分類
膚色黯淡種類無外乎三種：角質型膚色黯淡、血液迴圈不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。 找出自己膚色黯淡的主要原因， 便可以對症下藥， 進行肌膚護理。
Tips 2：去角質改善肌膚暗沉
皮膚的角質層逐漸失去了光彩， 肌膚越來越黯淡無光， 解決這一問題的關健是要去除角質並同時進行補水。
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Tips 3：血液迴圈不暢導致膚色黯淡
由於體內新陳代謝和細胞在退化， 血液迴圈也就逐漸不暢。 按摩是很有效的。 首先按摩眼角部分用中指在眼角點按3秒， 然後再輕輕揉動；接著輕輕按摩眼袋至眼尾， 注意用力要輕柔。 然後在暗沉處點上修飾眼霜， 滋潤同時提亮。
Tips 4：紫外線型膚色黯淡
紫外線是膚色晦暗的幫兇也是肌膚的大敵， 肌膚因為黑色素的沉澱而黯淡。 選購一種適合自己的美白產品進行臉部整體護理是十分必要的。
Tips 5：多運動休息好
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日常注意保持適量的運動， 比如堅持每週打一場羽毛球， 或者每天爬幾層樓梯。 充足的睡眠也至關重要；睡覺前在浴缸裡泡泡， 既有助於改善肌膚還可以提供睡眠品質。
Tips 6：注意飲食生活習性
平時飲酒要適度， 防止飲酒過度導致肌膚出現暗瘡；過量攝取碳水化合物會使膚色發黃。 綠茶可促進新陳代謝。 多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養。 少喝冰的飲料。 晚上10點至淩晨2點肌膚處於修整期， 所以要好好的珍惜。
Tips 7：養成護膚好習慣
養成每隔一段時間用保濕噴霧給肌膚補水的習慣。 注意室內室外不要溫差太養成出門前半小時塗防曬霜的習慣。 勤補妝也能帶來好膚色；手腳容易冰涼的人要常做足底按摩， 讓血液充分迴圈，
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Tips 8：用毛巾洗臉法
這裡說的毛巾， 是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。 當你感到肌膚粗澀不光滑， 特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時， 用毛巾輕輕 地揉洗皮膚， 去掉肌膚表面還很柔軟的角質層， 清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂， 因為這些堵塞。
Tips 9：補足水分， 肌膚水嫩
肌膚乾燥了， 往往立刻只會想到“補水”， 但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉， 這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。 而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。 同時， 肌膚自身的鎖水機能也可得到強化， 提高肌膚濕潤度。
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