不做近視眼：預防近視從嬰兒抓起！

很多人不知道， 要預防孩子近視， 需要從小孩出生後就要開始注意眼睛的問題。 但很多父母往往容易踏入誤區， 下面幾點值得注意。

嬰兒晚上怕暗， 會哭鬧， 極多數父母為了讓嬰兒晚上睡得好， 就開著燈睡覺， 也方便父母照看。 這樣做法是極不科學的， 嬰兒晚上睡覺時一定要關燈， 並要求是越暗越好。

對於人眼來說， 在完全放鬆時， 瞳孔虹膜放大， 睫狀肌放鬆， 此時人眼才處於休息狀態。

十幾個月後， 孩子開始會走路， 也會說話， 有些父母為了讓嬰兒安靜些， 整天開著電視讓嬰兒看， 這也是極不科學的方法。 成人都應該在3米以上的地方看電視， 而嬰兒看電視都很喜歡離得很近， 由於經常長時間看近距離的物體， 眼睛無法放鬆， 容易疲勞， 也容易發生眼睛發育過度現象;所以應該盡最大的可能， 減少孩子近看電視。 此外， 電視會有些輻射、電磁波、紫外線等有害物質， 對眼睛也有傷害。

為預防孩子近視， 建議父母多帶嬰兒去戶外活動， 讓眼睛看到5米以外的物體， 這樣眼睛才可以得到更好的鍛煉。