最近天氣越來越冷， 很多媽媽都擔憂一個問題：晚上孩子老是踢被子， 怎麼辦？孩子老是踢被子， 每晚都要醒來幾次給TA蓋被子， 真的是叫人崩潰啊！那麼我們今天就來治一治， 孩子老是踢被子這個“老毛病”吧。
想要解決掉踢被子的難題， 我們要先來瞭解以下原因。
原因一：生病了小月齡的寶寶半夜總是睡不好， 很有可能是腸絞痛造成的。 大家可以在公眾號回復“腸絞痛”查看這麼處理。
6個月以後的寶寶睡覺經常踢被子， 可能是蟯蟲病（經常撓屁屁）、佝僂病（有驚跳反應）， 這些病會影響到孩子睡眠的品質。
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孩子要是生病導致睡不好， 踢被子， 建議爸爸媽媽儘快帶孩子去就診。
原因二：環境不適
天冷了， 有些爸爸媽媽擔心孩子會著涼， 特地給他們蓋上厚厚的被子， 穿著厚厚的睡衣睡覺。
孩子新陳代謝快， 身體就像個小火爐， 穿太多， 蓋太多被子睡覺， 都會讓他們覺得悶熱， 很自然就會踢被子了。
如果發現孩子入睡一段時間之後， 後背很熱， 還冒汗， 不要管什麼手腳冷不冷了， 幫孩子脫衣服吧。
孩子睡覺的時候， 可以讓他們穿一套薄款棉質睡衣， 蓋一層厚度適中的被子。 什麼叫厚度適中呢？媽媽蓋多厚的被子， 孩子蓋一樣的， 或者薄一點的就行。
關於蓋太多被子的壞處， 可以在公眾號回復“蓋被子”查看文章。
原因三：太興奮
孩子睡覺之前，
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另外， 孩子在大運動發展期， 比方說， 學爬、學走路時， 大腦都會處於很興奮的狀態， 導致夜晚睡不好， 踢被子。
還有一點就是， 有些人會認為， 讓孩子困到不行再去睡覺， 會睡得更好。 其實不是的， 孩子自己有一套生物鐘， 如果強行打破他們的生物鐘， 反而會讓他們更難入睡， 睡眠品質更差。
爸爸媽媽可以將餵奶時間適當提前， 或者睡前的奶喂少一點。 哄睡的時候， 把房間燈調暗， 不要用玩手機、看動畫片來哄睡哦。 另外， 遵從孩子的生物鐘， 不要強迫他們太晚睡覺。
8個月以前， 孩子最佳入睡時間是18:00~20:00， 8個月以後的孩子， 最好也不要超過21:00。
如果孩子因為大運動期導致睡眠倒退，
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原因四：憋尿
很多孩子在剛剛開始進行如廁訓練的時候， 都會出現憋尿這樣的狀況。
白天嘛， 還好點， 最多就是洗多幾條褲子咯。 到了晚上， 真的叫人崩潰！孩子睡著後無意識地憋尿， 不僅會踢開被子， 要是尿床了， 又沒有及時發現， 第二天妥妥的感冒了。
爸爸媽媽在睡前不要讓孩子吃太多東西， 並敦促他們上廁所後再睡。 如果發現孩子入睡後， 有憋尿的情況， 就要叫醒他們上廁所了哦。
三招保准不再踢被子
好了， 孩子踢被子的原因我們基本都瞭解， 現在我過幾招必殺技給各位爸爸媽媽， 保准搞掂孩子踢被子這個“老大難”。
第一招：找件爸爸的厚衣服穿上， 完美！
PS：建議穿紐扣款，
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第二招：自製睡袋。
找一張大被子， 按照下圖的方式， 一邊縫上紐扣， 一邊對應開扣眼， 大家也可以使用魔術貼代替扣子。
用的時候， 把扣子扣上就好了。
多開幾個扣眼， 還可以隨著孩子長大變大。
成品大概是這個樣子：
第三招：買一個睡袋。
如果你的手工活不咋地， 或者不想這麼麻煩， 那就直接去買一個吧， 方便快捷， 你值得擁有。
要是用了睡袋， 一般穿個紙尿褲， 或者棉質睡衣就行了， 可別穿太多哦~
