三大原則讓寶寶乖乖看電視

現在越來越多的小孩子就開始佩戴眼鏡了， 究其原因， 多與電視、電腦登顯示幕有關， 作為家政，

原則1、篩選針對嬰幼兒設計的節目

成人的節目多數都有豐富的聲光刺激效果， 而且步調很快， 其實並不適合2歲以下寶寶觀看， 因為寶寶的腦部仍在發育階段， 必須透通過不斷重複的過程來建構對事物的認知， 這也是為何寶寶喜歡不斷重複看同樣的節目， 或重複做同樣的活動的原因。 過量的聲光刺激反而會讓寶寶變得被動接受訊息， 所以， 建議爸媽選擇特別針對2歲以下嬰幼兒設計的電視節目或頻道， 以降低看電視對寶寶帶來的不良影響。

原則2、陪伴寶寶一起看

別讓電視成為寶寶的保母姆， 父母陪同寶寶一起看電視是非常重要的， 這麼做不僅能增進親子互動， 爸媽也可以透通過觀察寶寶的反應， 瞭解這些內容對寶寶的影響， 甚至可以利用某些劇情來協助寶寶學習， 鼓勵寶寶用自己理解的方式來表達劇情， 這也是一種訓練寶寶表達能力的好方法。

若發現有些內容對寶寶造成困擾， 可以立即溝通， 解答困惑。 看完之後， 還可以針對內容進行互動， 增加親子之間的話題。 另外， 家長可以借由這些節目， 瞭解孩子的發展和現階段的需求， 並將這些概念應用在日常生活中， 調整自己的步調配合孩子的發展。

原則3、訂定明確規範並共同遵守

例如， 每次看電視的時間不超過20分鐘， 看電視時應該與電視保持一定的距離， 吃飯時間一定不能看電視等。 這些規範家長務必共同遵守， 因為通常大人看電視， 小孩也會跟著看， 所以， 若要避免孩子沉迷電視， 最好的方法就是大人跟著孩子共同遵守， 幫助孩子建立正確的收視習慣與態度， 讓孩子也能從看電視中獲得益處。

小寶寶的健康成長需要爸爸媽媽的正確指導， 不僅僅是看電視這一件小事， 還有很多很多小細節都需要爸爸媽媽留心。