三個月改正寫作業拖拉習慣

案例：梓豪是五年級的學生， 有個不好的習慣：寫作業拖拖拉拉， 母親很傷腦筋。 明明是快則半小時、慢則一小時的功課， 他每天都能寫3小時以上。 梓豪的外公是教師， 暑假的時候給梓豪補課， 發現梓豪的反應很快， 但是不專心， 往往寫幾分鐘就起來東走西走， 每小時至少五六次以上。 就這樣， 一小時的時間差不多一半用在了閒逛上面， 難怪要用那麼長時間來完成功課。 為此， 母親想出了各種辦法， 專門抽出時間陪梓豪寫作業， 可是梓豪每寫幾個字必圍著屋子溜達一圈， 即使有時在母親的強壓之下不能起身， 勉強埋頭寫作業， 可是只要母親一離開房間 ， 梓豪立刻我行我素。 再者， 母親不能每天都專門陪讀， 所以梓豪的毛病一直沒有改進。

分析：梓豪寫作業， 已經長期養成不能專心的習慣， 要他寫作業時不要起來走動實在不容易。 兒童的不良行為， 若是屬於初犯或是簡單的， 可以運用忽視、不直接作反應的方法來消弱。 但事實上， 真正初犯就被注意到的不良行為為數很少， 多數是出現好多次以後才被發覺。 這些長期塑造而成的行為， 父母或老師發現、求助的時候， 已經相當牢固。 可是一般家長或老師往往忽略這項關鍵因素， 恨不得馬上改善。 因此， 會把兒童所要改善的不良行為的標準訂得很高、很嚴格、很硬性， 嫉惡如仇，

半點也不通融， 形成雙方對立的尖銳形式。 在面臨此種情境時， 運用區別強化的策略非常有效。

區別強化的理論依據是斯金納的白鼠實驗。 斯金納設計了一個類似箱子的裝置， 在箱子的牆邊有個杆子， 箱內的白鼠如果壓下了這杆子， 一顆食物就會落入離杆子不遠的食物盒內。

一隻餓鼠在斯金納箱內停了許久， 仍然沒有任何壓杆反應的跡象。 這時， 為了讓白鼠有動作， 而學會壓杆的行為， 斯金納把所期待的行為分成若干階段， 使白鼠逐步達到各階段所設定的標準。 假如這只白鼠在箱子裡活動， 許許多多的動作都不是斯金納所期望， 只有當它的頭朝向杆子時， 才能符合斯金納的期望， 立即就有顆食物落入食物盒內，

這種獎勵會強化白鼠朝向杆子的反應動作， 而其他動作相對逐漸減少。

下一步要獎勵的反應是白鼠更接近杆子， 再其次就是碰觸到杆子。 就這樣漸進地， 最後只有壓杆的行為， 才會獲得食物的獎勵。

上面的實驗就是行為塑造的實驗， 可以塑造所期望的行為。 如果從反面來看這項實驗， 又引導出另外一個策略——區別強化。 當這只白鼠在箱子裡活動， 開始時， 許多許多的動作都不是斯金納所期望， 但只要頭朝向杠杆時就可以獲得獎勵， 經過數次後， 頭朝向杠杆這種行為逐漸增多， 其他錯誤行為慢慢減少。

其次降低獎勵的範圍， 要白鼠朝向並移動杠杆， 最終出現壓杆的行為。

同樣， 對於兒童的偏差行為， 其改善之道，

並非立即要求兒童改掉、不要出現這種行為， 所採用的方法， 是採取漸進方式， 分階段逐步要求學生遞減該不當行為的發生次數， 最後減到可以接受、甚至完全沒有的情境， 這種策略就是區別強化。

根據這一策略， 我們可以容忍不良行為在某一限度內的次數， 如5次， 如果不良行為在一定限度內能減少到5次， 就予以肯定， 以求改進。 然後再逐步降低標準， 3次、2次……逐漸就可以達到目標了。 下面是具體方案。

1、母親與梓豪約法三章， 如果梓豪寫作業時， 每小時能減到3次之內的離座次數， 就可以允許看電視， 否則就禁止看6點鐘的動畫片。 (因為6點鐘的動畫片對梓豪非常有吸引力， 是梓豪每天的必修項目。 )結果第一星期有3天達到標準，

三星期以後可以完全做到。

2、等梓豪能完全做到每小時離座不超過3次的標準時， 再把標準依次提高到2次、1次。 就這樣， 3個月以後， 梓豪終於改掉了寫作業拖拉的習慣。

區別強化的應用領域：區別強化是心理學上經常使用的一種行為塑造策略， 它可以運用在以下幾個方面：

1、應用在學習習慣

許多父母不能從細小行為著手， 更談不上防微杜漸， 預防於事先。 往往等到不良行為嚴重時， 才想到改善， 這只能增加解決問題的困難。 這種情形， 採用區別強化的策略比較有效。 上面梓豪的例子就證明了這一點。

2、應用在上課習慣

傳統上， 管教學生的重點偏重於禁止， 這可以說是一種外力的壓抑， 是一種消極束縛， 並不是理想的做法。 根據強化原理， 要消除學生的壞行為，老師必須控制環境，使該行為不再獲得好結果。而次數的標準，要逐步降低，才容易見效。例如，改善兒童上課搶答。

3、應用在生活習慣

兒童的不良行為中，有部分行為是父母、老師希望減少——只要它的次數不太多，不僅是可以容忍的，也可能是適當的。在這種情形下，區別強化的策略最適合應用了。例如，對於兒童的強迫洗手(每次洗手的時間間隔非常小，遠遠超出了正常的範圍)，就可以運用區別強化。

4、應用在情緒發洩上

兒童情緒表現是本能的事，但我們並不希望經常看到負面情緒，因為它往往會有衝動、不成熟及偏差行為的傾向，不僅影響自己的人際關係，而且關係他人及團體秩序。對於負面情緒的輔導，區別強化是可以利用的方法。例如，改善兒童亂發脾氣。

5、應用在人際交往

研究表明，富有攻擊性的兒童，遇到挫折容易亂發脾氣，好爭辯，以打架來解決衝突，忽視他人的權利和期望。對這類兒童可以用區別增強的策略來輔導。例如，改善兒童罵人。

應用區別強化的注意事項：

1、選擇適宜的標準

運用區別強化首先要選擇適合我們所要減少的行為標準，才能顯出最佳效果。例如，對於寫作業，每小時有1次走動是正常的，所以，沒有必要把標準訂成0次；如果我們不希望兒童的某種行為存在，必須完全消除，例如罵人，那麼就採用0次區別強化。

2、強化物要專一

對於不良行為的輔導，強化的來源最好只有一處，否則就沒有效果。例如，梓豪的強化物是對他非常重要的晚上6點鐘的動畫片。如果他可以從別的地方得到這個節目的話，效果就消失了。假設梓豪可以在晚上9點可以看到同樣的動畫片，那麼6點鐘的動畫片就沒有強化作用，改善行為的動力就沒有了。還有一點，強化物必須是兒童非常喜歡、強烈需要得到的東西，對於那些可有可無的東西，效果就差遠了。

3、耐心堅持，才能有所收穫

區別強化所要改善的行為次數出現較多，已經成為習慣，因此需要採用漸進方式，逐步要求兒童遞減不良行為的次數。這需要堅持和耐心，冰凍三尺非一日之寒，父母和家長不能希望這些壞習慣在一夜之間蹤影皆無。有了這樣的思想準備，才能看見兒童的進步，才能堅持到底，有所收穫。

要消除學生的壞行為，老師必須控制環境，使該行為不再獲得好結果。而次數的標準，要逐步降低，才容易見效。例如，改善兒童上課搶答。

3、應用在生活習慣

兒童的不良行為中，有部分行為是父母、老師希望減少——只要它的次數不太多，不僅是可以容忍的，也可能是適當的。在這種情形下，區別強化的策略最適合應用了。例如，對於兒童的強迫洗手(每次洗手的時間間隔非常小，遠遠超出了正常的範圍)，就可以運用區別強化。

4、應用在情緒發洩上

兒童情緒表現是本能的事，但我們並不希望經常看到負面情緒，因為它往往會有衝動、不成熟及偏差行為的傾向，不僅影響自己的人際關係，而且關係他人及團體秩序。對於負面情緒的輔導，區別強化是可以利用的方法。例如，改善兒童亂發脾氣。

5、應用在人際交往

研究表明，富有攻擊性的兒童，遇到挫折容易亂發脾氣，好爭辯，以打架來解決衝突，忽視他人的權利和期望。對這類兒童可以用區別增強的策略來輔導。例如，改善兒童罵人。

應用區別強化的注意事項：

1、選擇適宜的標準

運用區別強化首先要選擇適合我們所要減少的行為標準，才能顯出最佳效果。例如，對於寫作業，每小時有1次走動是正常的，所以，沒有必要把標準訂成0次；如果我們不希望兒童的某種行為存在，必須完全消除，例如罵人，那麼就採用0次區別強化。

2、強化物要專一

對於不良行為的輔導，強化的來源最好只有一處，否則就沒有效果。例如，梓豪的強化物是對他非常重要的晚上6點鐘的動畫片。如果他可以從別的地方得到這個節目的話，效果就消失了。假設梓豪可以在晚上9點可以看到同樣的動畫片，那麼6點鐘的動畫片就沒有強化作用，改善行為的動力就沒有了。還有一點，強化物必須是兒童非常喜歡、強烈需要得到的東西，對於那些可有可無的東西，效果就差遠了。

3、耐心堅持，才能有所收穫

區別強化所要改善的行為次數出現較多，已經成為習慣，因此需要採用漸進方式，逐步要求兒童遞減不良行為的次數。這需要堅持和耐心，冰凍三尺非一日之寒，父母和家長不能希望這些壞習慣在一夜之間蹤影皆無。有了這樣的思想準備，才能看見兒童的進步，才能堅持到底，有所收穫。