寶寶從出生到1周歲期間， 是他的智力發展的關鍵時期， 神經系統具有較大的可塑性， 對一切刺激都有特別敏感， 極容易接受外界刺激的影響， 假如父母不關心孩子， 任其在床上醒過來又睡過去(嬰兒睡眠時間一般為13——17小時/天)， 缺乏肢體感官的刺激和活動， 將不利於他身體的發展， 甚至可能形成觸覺遲鈍、動作遲緩、眼神呆滯、語言障礙、心智不靈、對人缺乏興趣等問題。 然而， 寶寶剛剛出生時， 腦部的運動區尚待發展， 肌肉能力不強， 躺在小床上， 能獨立進行的活動有限， 此時父母適時的協助是十分重要的。
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2個月
抓手指
方法：媽媽伸出大拇指或食指， 放在寶寶的手心裡， 讓寶寶抓握。 或者把布娃娃、小鈴棒、小積木、小海綿等等玩具塞到寶寶的手中， 讓其保留一會兒， 幫助他抓握。
目的：通過手指的訓練促其抓握， 鍛煉手腦協調能力。
抬頭
方法：讓寶寶俯臥在床上， 兩臂屈肘， 手心向下支撐身體， 媽媽在寶寶的前言一邊叫寶寶的名字， 一邊用發響的玩具逗引寶寶抬頭仰望。
目的：鍛煉寶寶的頸椎、胸、背的肌肉。
4個月
拍小手：媽媽雙手抓住寶寶的手腕， 將兩個小手相碰互拍。
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起而坐：讓寶寶仰臥在床上， 一邊念兒歌， 一邊輕輕拉他的胳膊， 幫助他坐起來。
目的：鍛煉寶寶的手臂和腹部肌肉， 訓練寶寶坐的能力。
5個月
伸手抓玩具：在孩子面前放上會發聲的玩具， 可以抱的布娃娃或者其他小動物玩具， 引誘寶寶爬過去伸手取， 再把玩具放到不同的地方， 逗引孩子變換體位， 抓握玩具。
伸縮臂：雙手握住寶寶的手腕， 將手臂伸展到肩的兩側， 再彎曲令雙手聚在胸前。
目的：鍛煉寶寶的爬行能力和手腳的能力。
6個月
騰空舉：爸爸用雙手托住寶寶的腋下， 將他舉過自己的頭頂， 也可把寶寶從自己身體的左側向右上方舉， 再從右側往左上方舉。
目的：幫助寶寶學習對身體的控制。
腳觸臉：讓寶寶仰躺在床上，
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目的：鍛煉下肢肌肉動作。
追皮球：媽媽把皮球從床的這一邊滾到床的另一邊， 然後用一條毛巾放在他的腹下， 然後提起寶寶的腹部， 讓寶寶學著手膝爬行去夠皮球， 等寶寶的小腿肌肉結實， 能夠支撐自己身體時， 再讓他手足爬行， 把皮球抱起來。
目的：鍛煉四肢耐力， 增強小腦的平衡能力。
8個月
踩車輪：雙手握住寶寶的踝關節， 如同踩自行車一樣， 將一條腿拉直時， 彎曲另一條腿， 如此交替進行。
彈簧腿：用雙手托住寶寶的腋下使之直立， 讓他的腿部支撐全身體重， 並進行如彈簧般的踢腿動作。
目的：鍛煉下肢肌肉。
10個月
小鳥飛：扶著寶寶腋下讓其站立，
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踢皮球：地上放一隻皮球， 媽媽站在孩子身後， 用雙手扶住孩子的腋下， 引導他往前走， 去追踢地上的皮球， 球滾開後， 再去追。
目的：促進孩子腿部骨骼肌肉的發育， 激發孩子學習走路的興趣。
1周歲
獨立行走取玩具：在寶寶會走2——3步時， 讓寶寶獨自站穩， 你手中拿著新一玩具引逗寶寶向你走來， 快走到時， 你再後退1——2步， 直到他走不穩時再把他抱起來。
