1、精細的穀物
穀類、澱粉類食物， 極易消化吸收， 且不易致敏， 是很多家長給寶寶添輔食的首選。 但過分注重營養的爸媽常常會犯“過猶不急”的錯誤， 偏向於選擇精細的穀類食物。 其實， 精細的穀類食物中的維生素已遭破壞， 而B族維生素攝入不足會影響寶寶神經系統發育， 還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育。
2、蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小， 有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液， 使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。
3、汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的形態積聚於魚類中，
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4、海鮮
最常見的螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀， 也不建議給過小的寶寶食用。 且螃蟹腳屬寒性， 所以小寶寶最好不要吃。
5、含有大量草酸的蔬菜
如菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜， 在人體內不易吸收， 不建議嬰幼兒食用。
6、豆類
豆類含有能致甲狀腺腫的因數， 寶寶處於生長發育時期更易受損害。 此外， 豆類較難煮熟， 且不易消化， 易引起過敏和中毒反應。 因此， 豆類、豆腐儘量不要給寶寶吃。
7、熱帶水果
不成熟的芒果含有醛酸， 對皮膚黏膜有一定的刺激作用， 易引發口唇部接觸性皮炎。
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8、飲料
寶寶消化系統發育尚不完全， 濾過功能差， 所以最好給寶寶喝白開水， 功能飲料或刺激性的飲料都不適合。
9、調味品
味精， 或者過多的糖等口味較重的調味料， 容易加重寶寶的腎臟負擔， 干擾身體對其他營養的吸收。 一歲以內的寶寶也不要吃鹽， 味精過多會影響血液中鋅的利用。
