懷孕最早能被察覺的信號就是停經， 發現停經的時候其實已經懷孕超過一個月， 除了停經以外， 尿頻、乳☆禁☆房疼痛、變大變軟， 噁心嘔吐、食欲下降， 甚至有感冒的感覺， 這些都是早孕的表現。 今天我們來說一下孕期尿頻的問題。
孕期尿頻是正常的生理現象， 通常出現在孕早期和孕中晚期， 一直持續到生產。 孕早期的尿頻什麼時候開始呢？有的女性發現自己尿頻就以為是懷孕了， 讓我們一起來看看孕早期尿頻的開始時間， 以及孕早期尿頻如何緩解。
懷孕尿頻什麼時候開始
一般懷孕6周開始出現尿頻。
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由於子宮在骨盆中逐漸變大， 牽引著膀胱向上推移， 刺激了膀胱， 再加上增大的子宮壓迫膀胱， 導致膀貯存小便的量比平時少， 這就導致孕婦出現尿頻， 有的女性甚至可以達到每小時排尿一次， 這都是正常的， 不需要治療。 但如果孕婦尿頻同時伴有尿痛、尿不盡(小便後仍有尿意)， 或有發熱、腰痛等症狀時， 有可能是泌尿系感染引起， 這時一定要去醫院做進一步檢查和治療。
一般表現為白天解尿次數超過7次， 晚上解尿次數超過2次， 且間隔在2個小時以內， 不過孕婦不用擔心， 可以通過科學飲水、骨盆練習等方法來改善尿頻的症狀， 且在懷孕4個後， 會有所緩解。
孕早期尿頻怎麼緩解
1、睡前2小時不要喝水
准媽媽們千萬不要用減少喝水量來緩解尿頻的症狀，
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2、隨時排淨小便
准媽媽也不要憋尿， 有了尿意應及時排尿， 切不可憋尿， 出門前、參加會議或活動前及自由活動期間應及時排淨小便， 學會“忙裡偷閒”。
3、加強肌肉力量的鍛煉
准媽媽尿頻可以做會陰肌肉收縮運動， 這樣不僅可收縮骨盆肌肉， 以控制排尿， 也可減少生產時產道的撕裂傷。
4、注意外☆禁☆陰的清潔 尿頻的准媽媽一定要注意外☆禁☆陰的清潔， 尿後要擦拭乾淨， 護墊不要用太久， 要勤換內褲， 以免細菌留著內褲上造成感染。
溫馨提示
如果尿頻嚴重也是會影響胎兒生長的， 跑廁所太頻繁的話容易流產。
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小編的話
孕早期尿頻的現象一般從孕6周開始， 更早或更晚一點均屬正常。 需要提醒准媽媽的是， 千萬不要用少喝水的方式來緩解尿頻， 想喝水的時候就喝， 只是睡前儘量別喝。 還可以加強肌肉訓練、控制排尿， 注意外因清潔、勤換內褲。
