一位婦科醫生的產後避孕經

產後避孕方法你瞭解多少呢？今天就看看一位婦科醫生的產後避孕經吧。

我的避孕得益於我的職業， 我在婦產科工作， 接觸到的都是那些因避孕失敗而行人流等補救措施的婦女， 看著她們痛苦的面容， 我真的好心痛。 現在雖然有了藥物流產， 但伴隨的很多副作用， 如胃腸道反應， 出血時間長， 及藥物失敗後的刮宮等。 而且， 不管手術或藥流， 對身體都有傷害， 畢竟是人為終斷妊娠。 女人真的好難當。

在兒子出生6個月， 第一次月經過後， 我就上了環， 哪知第二個月， 因為出血多， 環自己脫落了。 怎麼辦呢，

吃避孕藥吧。 但一想到我在臨床接診的病人因為吃藥造成了噁心、乏力、月經不規律甚至閉經， 我就從心理上有些排斥吃藥。 用避孕套， 老公總感覺不能盡興， 他就壓抑著自己， 能少一次就少一次吧， 免得一不小心， 給愛妻增添不必要的痛苦。

後來， 我猛然想到了“基礎體溫測定”， 臨床上， 這種方法多用於檢查不孕， 協助診斷月經失調， 也可以指導受孕和避孕。 女人的月經都有一定的規律， 如果掌握了這些規律， 不就能主宰自己了？

一位醫生的產後避孕經

於是， 我開始找自己的規律， 從月經第一天開始測基礎體溫：早晨醒來， 不說話， 不下床， 用準備於床頭的體溫表施於舌下， 測口腔溫度5分鐘， 然後把體溫記錄下來， 天天測量一次。

我發現， 月經完後， 我的體溫在36.3℃左右波動， 持續大約11天左右， 就提高到36.8℃左右， 且一直持續13、14天， 之後體溫馬上降至36.3℃左右， 月經也就隨之而來。 這個規律， 正好符合書上的“正常有排卵的婦女其基礎體溫是呈雙相性的， 即“排卵前期的體溫處在低溫段， 排卵後， 體溫升高0.3～0.5℃， 由低溫段轉向高溫段前後各48小時內為排卵日。

掌握了這個規律， 避孕就“有法可依”了， 不似那種“前7後8”的安全期推算法， 往往以失敗告終。 因為排卵可受各種因素影響， 可以提前也可推後。 而排完卵之後約14天來月經是基本恒定的， 而且， 卵子從卵巢中排出， 其受孕能力只有一天。 （精子在女性生殖道則可存活2～3天）。 有了自己的基礎體溫作參照， 我把安全期定在月經乾淨後的4～5天，

和體溫持續升高4天以後， 算起來也有半個月， 而這中間的日子就是危險期， 排卵日就在這之間， 可以避開這段時間或用避孕工具。

總之， 使用此方法近兩年， 自我感覺很不錯， 一支體溫計就解決問題了。 雖然早起有些麻煩， 但長此以往， 也就習慣了。 女人自己的事要自己知道才行， 只有自己瞭解自己， 才能做自己的主人。 在半個月的安全期裡， 我們可以無所顧忌， 輕鬆上陣；而那危險的幾天， 用避孕套， 老公也很能接受。 等看到體溫降下來， 我就知道月經就要來了， 於是提前準備好， 免了從前措手不及的尷尬。 這一切都在我的生活中有條不紊地進行。